喝什茶能美容养颜。

喝什茶能美容养颜。

茶叶中，所以含化学成分达500多种，包括生物碱、维生素、氨基酸、茶多酚、微量元素、脂多糖等。这些成分有防病治病，有的保健，有的兼而有之。

茶还有很好的美容和抗晒功能，如绿茶含有许多酚类抗氧化剂，其抗氧化活性比维生素C及E还要强。无论是在体内还是体外，内馀还是外用，对紫外线照射诱发皮肤红斑反应，DNA损伤、免疫抑制、光老化、光致癌都有防护作用。其中的芳香族化合物等有减肥作用。绿茶敷而具有镇静、消肿、肮变态反应等显著效果。红茶中多酚类物质主要是茶色素，也有清除紫外线诱导的活性氧自由基、抑制光老化和光致癌等作用。

本文参考：

饮茶是一种格调高雅的文化。茶叶除了许多的药、食作用外，更重要的作用还靓丽在心理、社会和心灵方面，饮茶使人淡泊悠闲，清新优雅，有助于摆脱世俗物欲的困惑，有心理美容功能。

喝哪些茶可以有减肥 美容 养颜 功效呢？

绿茶，可以选择用茶水浇在饭里吃，有个老太太60几岁了，就是这样吃饭的，身材很好，头发乌黑