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渴的时候喝什么最能止渴?

更新:2023-11-13 08:41编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

一、渴的时候喝什么最能止渴?

喝什么最能解渴,是清凉饮品还是刨冰,还是市面上的功能饮料?中医师的答案都是开水,而且是温开水。 杨贤鸿推测,可能因为温开水温度接近人体,能影响中枢神经接受器,适当解除口渴的讯息。他曾经试过,喝温开水的确比冰开水更能解渴。 中医师建议,应以适量的开水、矿泉水代替糖分过高的饮料,或从腌渍梅子的罐中取出浓缩汁,加水稀释成梅子汁,冰凉后饮用,能达收涩、去泻作用。 至于夏日应该多补充盐分吗?中医师认为,本身若非运动员或是长期在阳光下工作的劳动者,不需特别补充盐水或运动饮料,只要固定三餐,均衡营养就足够。

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二、人在口渴的时候,喝什么解渴效果最好呢?

人在口渴的时候,喝什么解渴效果最好呢?

饮茶.........

好处概括起来有14条: 

 (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 

 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 

 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 

 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 

 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 

 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 

 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 

 (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 

 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 

 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 

 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 

 (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。

             茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

 (14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

三、喝什么东西是最解渴的

绿茶,菊花茶,凉粉,凉茶,绿豆沙。 最解渴而且最健康的饮品是茶叶水

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四、喝什么最解渴?

梨,梨有清肺化痰,生津止渴的功用,在医书上梨被称为天然矿泉水,所以梨比较解渴。

五、要喝什么东西才最解渴?

淡盐水,一般出汗都是咸的,喝点淡盐水,补充点盐会好点,也不会觉得特渴了。

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