您当前所在位置:主页 > 心理健康 >

减肥后暴饮暴食怎么办?

更新:2023-11-13 00:25编辑:bebe归类:心理健康人气:0

一、减肥后暴饮暴食怎么办?

压力大的时候很容易这样的。

更何况你刚减肥完,身体的本能就是保持现在有的体重,一旦你瘦了很多,身体就会想办法让你把你掉的体重补回来。

至于解决办法。。。首先就是你得调整好自己的心态,不要压力大就去吃,可以找朋友,家长聊聊天,或者稍微散散步、听歌什么的(具体做什么无所谓,只要能让你觉得轻松一些,而且不是吃东西就可以了)。我觉得父母在减少你的压力上可能会是最大的推力或者阻力,建议跟父母多多交流沟通~好的家庭关系对于减少压力很重要~

还有就是你减肥时候的毅力了,你想想要是再胖回去还得这么受罪,多不划算?而且你现在年轻,还有好长好长的时间可以吃好吃的呢。暴饮暴食的过程中,你真正觉得很享受的时间有多长?我也暴食过,其实我觉得暴食到一定程度的时候只是机械化的往嘴里赛东西,嘴里都尝不太出来味道了,也不觉得享受,而且心理还很痛苦。

与其这样还不如慢慢的小口小口的享受自己真的很喜欢吃的东西(让妈妈做点自己最喜欢吃的东西什么的),然后吃到适量就好,这样又享受又对身体好。

二、"笔仙"是怎么产生的?真的存在吗?

“笔仙”其实是一种心理暗示 “笔仙并不是现代的新鲜游戏,是一种很古老的迷信游戏,实际上是基于人体心理暗示的一种潜意识的不自觉行为。”对此很有研究的中国科普研究所申振钰研究员在接受记者采访时解释说。 申振钰研究员进一步解释,所谓心理暗示就是人在对某事高度记忆或祈望有好结果的情况下,所产生的幻觉和不自主的状态,例如“碟仙”、“筷仙”、“钱仙”都与“笔仙”类似。 她说,其实笔仙产生的原理很简单,因为绝大部分人,根本没办法使自己的身体像石头一样保持真正的纹丝不动。因为呼吸、心跳、脉搏、血流等原因,人的身体随时都在轻轻地晃动,当两个人进行笔仙游戏时,由于胳膊要保持同一姿势且悬空时间过长,胳膊就会产生较大幅度的晃动,这样的信息在互相传递时,所谓的笔仙就来了。而笔仙在纸上写字或者画圈的时候,其实就是一个人的胳膊不由自主往左转动的时候,另一个人马上就捕捉到了这样的信息,他会以为那是所谓笔仙传递的信息,也就会配合着向左转动,于是一个圈就画成了。 在做笔仙游戏的时候,手总是不由地颤抖。 最后申振钰说,判断有没有笔仙存在其实很简单,如果没有人为的抓住笔,而是让笔自己悬空,那这支没有生命的笔是肯定无法写字也无法回答任何问题的。这样一想就知道,笔仙其实是根本不存在的。

三、左侧肋骨下隐痛 不知道原因 肚脐左侧隐痛,伴有肚子胀,是什么问题?该怎么办?

慢性盆腔炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎 患者:肚子两边隐痛,月经前后加痛,平常一直有隐痛.白带粘稠,无透明白带.在月经前十天容易复发霉菌性阴道炎. 左右附件仍有压痛.阴道炎一直未治愈 因为我至今还没有怀孕,想尽快把病治好,成功怀孕 月经是否规律:初次月经年龄:每次经期天数:平均月经周期天数:月经量、颜色、腹痛情况:最近一次月经日期和状况:结婚年龄:怀孕次数:流产次数:生育次数:广州医学院第三附属医院妇科区煦东广州医学院第三附属医院妇科区煦东:区煦东大夫给您的回复:如果您有霉菌性阴道炎的话,必须首先治愈霉菌性阴道炎。然后检查一下为什么没有怀孕,才能针对性治疗。建议您在我出专家门诊的时间前来就诊,我需要进一步确定您的情况后告知您该怎么办。患者:我有慢性盆腔炎,肚子两边隐痛,月经前后加痛,平常一直有隐痛.请问区大夫能治疗吗?广州医学院第三附属医院妇科区煦东:区煦东大夫给您的回复:不但是盆腔炎,所有妇产科的疾病,包括疑难急重病,我都能治疗。患者:谢谢区大夫!我盆腔炎目前的症状是腹部两边隐痛.妇科检查的时候阴道里面也会痛,请问这是不是盆腔炎的症状?我已经看了大半年,吃药和用药效果都不太大.因为我姐姐找你治疗,现在已经成功受孕了.所以她推荐我找你治疗.我今年已三十一岁,仍无受孕.我想过了这个月经周期就去找你治疗.广州医学院第三附属医院妇科区煦东:区煦东大夫给您的回复:请您明白在网页上单纯凭您写的几句话是无法确定您是否有“盆腔炎”的。如果您希望尽快怀孕的话,建议您在我出专家门诊的时间前来就诊,我需要进一步确定您的情况后告知您该怎么办。另外,请您参考我在本网页上已经发表的有关《谈谈盆腔炎》和“真假盆腔炎”的科普文章的有关内容。

四、已婚男人爱上已婚女人怎么办

在我看来,很多悲剧的造成是我们社会的责任:没有常识的普及却宣传了很多偏见,而你,是受害者之一。

你在题目里说爱上了一个已婚男人,在文章中却说是在为婚姻苦恼。这本是完全不沾边的两个事情啊。不知道你是否觉得我这样说有些不合情理,如果你是这样觉得,我想请你接着压抑这对我的厌恶看完下面的文字,当然如果你好奇就更好了。

爱情,或者说爱,每个人理解都不同,你所说的爱和我理解的可能千差万别,相距千里。但我想我们可以有一种共识,那就是爱本身是一种思想、一种感情。一种心理的活动,它可能是客观的,但不是物质,没有实体(除非结晶了)。通过信息的传递就可以表达我们的爱,而不一定通过实体的物质。我这样说可能并不严谨,意思你应该可以明白。

婚姻则完全在另一个领域,那是一种社会行为,而且经过了上成千上万年的规范,婚姻被赋予了若干责任与义务。虽然近百年到这几十年,社会上有逐步减少婚姻所附属的责任与义务,但仍没有达到“爱情”所赋予的自由度。

婚姻和爱情本身并不在一个领域内。但是由于婚姻可以让两个人时常在一起,这一点和爱情的愿望很接近,所以有了爱情发展到一定程度走向婚姻的现象,说传统也好,说习俗也罢,反正很普遍,却没有内在的逻辑性支持。

我不认为爱情这个东西是盲目的,因为它有相当多的生物学基础,一见钟情很大程度上是一种动物性本能的体现,是有依据的,虽然科学还不能完全解释。不过爱情这个东西,正如你的感觉,它有一定的时效性,就好像香囊一样,过一段时间就味道就淡下去了。要么你换一个新的,味道仍旧这么强烈,要么你就提高自己的嗅觉,仔细体味那变淡了的香味。婚姻虽然是可以解除的,可以与爱情保持同步,可是由于是社会层面的东西,牵扯的范围就会更大,最近的一个就是自己的孩子。破裂的家庭,单亲的抚养对孩子的影响是相当大且无法弥补的,这是你最最顾及的。你父母的想法大可忽略。

如果你明白我上面所说的,我的结论就很容易得出了:

如果爱和婚姻没有关系,你有必要为了爱情去处理婚姻上的问题么?没有必要,真的没有必要。维持婚姻和维持感情是没有矛盾的。婚外情作为一个词出现,实际上是社会伦理的一个调解、压力的释放,保持社会婚姻的稳定,挺好挺中性的,不要有心理负担。这里需要的是技术处理,因为社会有偏见。

不过,你的具体问题不是你自己,而是对方。“他说,他以前和他老婆结婚是一个赌注,很无奈。”我个人没办法接受用别人的一段生命作为自己赌博筹码的人。这种行为可以认为他过于自我,而不重视其他的感受(我想用自私这个词,但是含有贬义,我不想做道德上的批判,所以你理解意思就好了)。那么你和他会不会得到他的重视,他把你和他自己进行比较的时候会怎么样?如果他催你离婚,这样的行为也从侧面证实了我的想法。

爱一个人,真正爱一个人,至少不会让对方为难吧?这算反证法了呵呵。

我的建议是:你可以爱一个人,但不需要为此而毁掉现有的婚姻关系。保守的讲,得到的永远比未知的更珍贵,鉴于你描述的他的背景、言语和想法,这个险不值得冒。

其实我知道就算没有人建议,你也会这样选择的。我们在人生中都会面临很多选择,选择的最根本的一条就是要代价最小,是吧?

祝你好运。

下一篇:大学新生心理健康须知:如何克服自卑心理 上一篇:情绪心理学ABC理论谈谈如何处理人际关系