七日瘦身汤配方？？？

一、七日瘦身汤配方？？？

洋葱、芹菜、西红柿、卷心菜，不放任何调味品

二、减肥汤有哪些？？？

红枣 10颗 米酒 1大匙（1大匙=15ml） 做法： 1红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。 2取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。 3将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可青木瓜美容汤主治功效：瘦身、养颜美白、淡斑材料： 鲑鱼头 1/4个 青木瓜 1/4个 黄茋 5片 生姜 2片 做法： 1 青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用 2 将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可养颜瘦身汤主治功效：腹部脂肪肥厚、水肿材料： 豆腐 2块 瘦肉 75克 海带芽 75克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜 2片做法： 1姜片切丝、豆腐切块 2瘦肉切片，过水备用 3将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟 4放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。洛神山楂瘦身汤主治功效：通便、减肥、治青春痘材料: 山楂 100克 洛神花 25克 甘草 5克 冰糖 适量做法： 1将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟 2加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。备注：因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝冬瓜莲叶汤主治功效：肥胖水肿、火气大、治青春痘材料： 冬瓜 300克 鲜莲叶 1片 干莲叶 25克 扁豆 50克 薏米 50克 枸杞 10克 生姜 3片做法： 1 将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用 2 将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。 3 将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。瘦身美白汤材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法 1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。 3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。 主治：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。润肤美白汤 材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副（不用猪肺者可改用猪肉250克）、盐适量。 做法 1、把中药材料清洗后备用。 2、猪肺（或猪肉）飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。 备注：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。

三、蔬菜瘦身汤怎么做？

原料：

大番茄三颗、洋葱一颗、西洋芹一根、胡萝卜一条、高丽菜半颗、胡椒和盐各少许

做法：

1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。

2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味)

功效：

高纤蔬果菁华全在锅中，喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。

说也奇怪，像是番茄这样的水果，生吃的时候滋味就不差了，想不到经过加热烹煮，更能散发出醇浓的风味。以番茄等蔬果作为汤底的汤品，在西餐中常见，像是罗宋汤等，光用蔬果本身散发出来的原味，喝一口就能令人舒畅到底了。坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错。

四、如何 煲减肥汤

木耳白菜汤，200克大白菜，50克木耳，100克胡萝卜。大白菜切片，胡萝卜切丁，一起入锅，放4-5碗水，煮熟，放点儿胡椒粉即可。