大家平时喝养生茶吗？有没有什么养生茶包推荐？

大家平时喝养生茶吗？有没有什么养生茶包推荐？

黄芪红茶的做法和功效

材料：黄芪、红茶

做法：

1、将黄芪洗净后，放入锅中，然后加入适量清水，煮15分钟左右;

2、将红茶放入黄芪茶中，继续煮5分钟左右，关火即可饮用。

功效：黄芪红茶有健脾补气的作用，对于提高身体素质，改善身体虚弱有很好的效果，同时黄芪红茶对于利尿、降压也有一定的作用效果。

红枣枸杞茶的做法和功效

材料：红枣、枸杞、红糖

做法：

1、将红枣洗净去核备用;

2、将枸杞洗净后同红枣一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火煮至红枣变软，然后加入适量红糖，搅拌均匀后，即可关火饮用。

功效：红枣枸杞茶有补气养血的作用，可以有效改善女性气血不足，因此对于体质虚弱、气血不足的女性有很好的调养作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

玫瑰花茶的做法和功效

材料：玫瑰花茶

做法：取适量玫瑰花茶，然后放入杯中，冲入适量热水，焖泡5分钟左右饮用即可。

功效：玫瑰红茶有行气解郁、活血散瘀的作用，同时它也是非常适合女性饮用的一种茶饮，可以缓解心情、柔肝和胃，对于调经止痛、美容养颜也有一定的作用效果。

网上看一下种类繁多，花茶果茶药茶---都是小袋包装，水一冲就可以喝了。

养生茶最好还是不要用茶包，功效可能没那么好！你要是怕麻烦的话建议可以入一个养生壶之类的，特别方便，基本5分钟搞定。可以给你推荐2个：北鼎养生壶（很多人种草，但就是特别贵）、鸣盏养生煮茶器（近期还挺火的，好多博主再推，功能比较全既能煮茶还能当养生壶，性价比很高）

接下来推荐几个不错的养生茶谱：枸杞柠檬茶-淡化肌肤黑色素；红枣胎菊茶-排毒养颜；菊花金银花茶-祛痘消炎；玫瑰柠檬茶-调节内分泌。

你好，养生茶有很多种，主要看是针对那一些症状的，像平时可以喝一些养颜润肤的茶饮；

玫瑰红茶；红茶3克、玫瑰花朵3朵、方糖一块、柠檬一片，

做法；红茶用85度水冲泡三分钟，取茶汁加入玫瑰花、方糖、柠檬、长期喝美容养颜、润肤。可制作成茶包，方便携带。

健身降脂茶饮

何首乌10克、丹参10克、绿茶10克、泽泻10克。

材料混合后用水煎沸，10分钟即成。每一一剂，分两次服用，可以帮助身体活血、利湿、降脂、减肥、肥胖者患者亦可服用。

平时都喝织膳的早晚茶，主要是祛湿气的，分为早茶和晚茶，早排晚补，祛湿不气虚。织膳的早晚茶为了更加方便使用，做成了袋泡茶的样式，6克一小袋，非常适合在办公室饮用，而且早晚茶配方内含有30味药材，药食同源，古法炮制，不会产生副作用的哦。

秋天到了，天气干燥喝什么茶能补水？

俗话说：夏喝緑，冬喝红，秋季喝乌龙！你可一试没有副作用的！茶是养生水，茶是保健汤，居家过日子，不可一日无茶哦！愿你饮茶养生，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！ 祝你身体安康一切顺畅！

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