如何改变自己的坏脾气？

一、如何改变自己的坏脾气？

如何控制自己的脾气

1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。

（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，美国近期的一项研究显示，这些人有可能患上了名为“间歇性暴怒症”的心理疾病。通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。

二、怎么才会让女孩子喜欢我

你要试着学会默默地关心她，相信你喜欢的女生如果有一天发现了你的这种关心，一定会很感动的。 另外，在你没有确定她是否对你有好感之前，不要太莽撞地向她表白。如果她不接受你，很有可能对你有所防备。 所以，要先从朋友做起。 试着了解她的喜好，和她交谈一些她感兴趣的东西，逐渐成为她的知己。 很多恋人都是从朋友演变过来的。 你还可以买些精致的小礼物。这个可不是讨好哦！这也是一种爱的表示！ 让女朋友开心的三十六计 第一计：不论吃什么好吃的，都会让她先吃第一口 第二计：永远站在她的左边牵着她的手，就算吃饭时也是坐在她的左边用左手握着她的左手 第三计：她的身体不好，陪着她去锻炼身体，陪她去游泳 第四计：不论有多忙，忙完了都会第一个打电话给她 第五计：爬山的时候她累了，要背着她，大汗淋淋也不说累 第六计：她对紫外线过敏，夏天的时候为她打伞 第七计：她不会用刀子，在吃皮萨的时候先把皮萨切成一小块一小块的然后再拿给她吃 第八计：吃她剩下的饭菜 第九计：在一个雨夹雪的夜晚，把鱼肉中的刺细心挑出来喂她吃晚饭 第十计：让她擦过鼻涕的面巾纸直接放到你的口袋里，看到果皮箱以后你再掏出来扔掉 第十一计：看电影的时候，让她可以舒服的*在你的右肩膀，抱着你的右胳膊 第十二计：她和好朋友出去玩，要会惦记 ，手机开到很晚，一直等到她回家的电话才睡觉 第十三计：知道她的一切爱好，尽量去适应她的口味 第十四计：去外地出差，会想她打电话给她，如果有时间都会带礼物给她 第十五计：不论什么时候打她的手机，都要坦然告诉她你在哪里在做什么 第十六计：你所有的密码都要让她知道，也从来不改 第十七计：尽量抽时间陪她，即使是很短的时间也会来看她 第十八计：晚上睡前打电话给她，会陪我聊到很晚 第十九计：她送你的东西都要用心保存 第二十计：为她拒绝别的女孩子的示好 第二十一计：看到她的脸色不好，会陪她去做美容，一直等在美容院门口 第二十二计：在她遇到麻烦的事情时会为她想办法，安慰她 第二十三计：约会过后要回家时，要在公车上一直看着她，一直到看不到为止 第二十四计：知道她总看电脑眼睛疼为她买眼药水 第二十五计：给她剪指甲，在她胃疼的时候用手捂着她的胃心疼的不得了 第二十六计：会为她穿袜子穿鞋，走在路上看到她的鞋带松了会弯下腰为她系好 第二十七计：从不让她提重的东西 第二十八计：去寺院上香时为会她祈福 第二十九计：上网查找她喜欢的故事和笑话，然后硬记下来见面时讲给她听 第三十计：会为了陪她而放弃自己的爱好，几乎不再玩游戏 第三十一计：知道有人追她会不安，会吃醋生气 第三十二计：真诚对待她的朋友，在她们有困难的时候尽力去帮忙 第三十三计：保留你们的合影，并告诉周围所有的人你们是情侣 第三十四计：看到她流泪会着急，看到她高兴会开心 第三十五计：会为她流泪，担心和失眠 第三十六计：真心爱她，并对她说你会娶她（真心D哦~）

希望采纳

三、三十六计中的“树上开花”，指的是什么啊

，是指树上本来没有开花，但可以用彩色的绸子剪成花朵粘在树上，做得和真花一祥，不仔细去看，真假难辩。此计用在军事上，指的是：自己的力量比较小，却可以借友军势力或借某种因素制造假象，使自己的阵营显得强大，也就是说，在战争中要善于借助各种因素来为自己壮大声势

四、三十六计中树上开花啥意思

树上开花”之计，是指树上本来没有花，但可以借用假花点缀在上面，让人真假难辨。此计用在军事上，是指当自己的力量薄弱时，可以借别人的势力或某种因素，使自己看起来强大，以此虚张声势，慑服敌人。当己方处於劣势的时候，隐瞒自己的实力，明明乏力却故作很有实力的样子，让敌方摸不清相，以便能出奇致胜，颇有置之死地而后生的味道。