我是高中生，厌学，自卑，对生活失去信心

一、我是高中生，厌学，自卑，对生活失去信心

其实我在高中时也有过这种感受，我那时有点想自杀，但是又不敢。怎么说呢，我个人感觉哦，成绩不好怎么了啊，成绩又不是可以决定一个人。

你应该最好先有个理想，有可能一开始找不到理想，那你就看看想一想你对什么方面比较感兴趣，那就尝试着做一下，从中找到一些喜悦的感觉；你也可以听或者看一些高兴的，搞笑的，带有喜感的音乐或者电影（仨傻大闹宝莱坞或者卓别林的经典之作之类的），也多看一些励志的书，你也可以去旅游，在这世界上总会有一方净土是属于你的。你也可以尝试着去做一下志愿者，和那些需要帮助的人在一起，（你帮助了他们，最起码，你会觉得，你是有用的，你是被需要的，原来你自己也可以做一些看似渺小却又很伟大的事）

或者，你可以尝试着去看一下心理医生，不是说看心理医生就是说什么心里有问题，只是看心理医生，能缓解一下心理的这种沉重感，找一个能认真听你述说的人，最起码能帮你分析一下，看看应该怎样解决是对你比较适合的。如果你不想找心理医生但又找不到什么人诉说的，那你也可以跟我说的。

二、厌学 对任何事物没兴趣 感觉绝望 烦燥

如果真是抑郁症，且比较严重，那么必要时需药物治疗，待情绪平稳些了，再结合心理支持。

上海市中山医院-医学心理科-张荣华主治医师

三、如何帮助同学克服厌学情绪

学简单的，重中得到一些乐趣，考试都是基础衍生

四、怎樣克服厭學情緒？

1`积极的心态，是治愈厌学的首要法宝：

2`克服自卑心理，也是根治厌学的重要方面。除了心态消极外，自卑也是导致厌学的重要原因。我们常常看到有些学生，因为考试成绩不好，受到来自家长、老师的冷眼，甚至是讥讽嘲笑等。其实，成绩不好的学生，很少是因为他们的学习能力有缺陷，更多地是因为他们对学习的认识还有不足。如果他们受的冷眼多了，讥讽嘲笑多了，慢慢就会积累成自卑，反而表现得更像是学习能力不足。但是只要得到公正的对待，只要唤醒他们的勇气，他们依然可以获得突破，取得好的成绩：

３.自我反省

你是否因为某门课的老师经常批评你，就开始讨厌上这个老师的课？继而甚至根本不愿意看这门课的任何材料，包括课本、习题，不愿意做这门课的作业？

你是否因为某门课的成绩一直都不理想，而觉得自己可能天生不是学这门课的料？

你是否在周围多数人眼里都是个调皮捣蛋的孩子？如果是的话，你是否因此更不愿意学习，而是想方设法地想些花样玩，甚至学着抽烟喝酒，故意扮“酷”给别人看？

你是否觉得某个老师特别讨厌，因而上他的课的时候总是不自觉地“溜号”？

你是否总喜欢在某个不太喜欢的老师的课上玩些花样，故意搅得他上不好课？

先查找原因，再好好自我反省，才能根治，希望你能找回自信，对学习再充满兴趣。

五、进入初二时产生了厌学，作业也总是拖到星期天才做 ，很苦恼

厌学不是一件好事情。说明你暂时没有人生的终极目标。给自己树立一个短期的目标。在学习上，然后努力实现它。多看一些励志的书。多听一些励志的故事，多看一些励志的影视。这样有助于调整自己的心态。作业及时完成，把读书写作业，学习当成游戏一样。这样自己更容易接受些。厌学变为乐学才能学习好，