常期喝什么茶距有减肥和养颜的功效

一、常期喝什么茶距有减肥和养颜的功效

喝 荷叶茶 (安全有效减肥法) ： 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平，味辛，无毒，入心、肝、脾经，有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用。 荷叶茶:一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有 改善 面色、减肥的作用。 充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

二、什么花草茶可以美容减肥瘦身？

什么花草茶可以美容减肥?

三、喝什么茶既可以减肥又可以养颜的？

银耳+绿茶或者菊花 可以减肥还能美容润肤