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养生等于长寿,预防等于治疗,养生网,饮食养生,养生方法!www.yangshwang.com 但是我就不信这个邪!!!不知道大家看法如何???

更新:2021-06-03 11:17编辑:bebe归类:饮食养生人气:95

中医讲养生主要是阴阳平衡,具体在日常生活中养生应该是顺应自然,按自然规律去安排起居的日常生活,做适当的运动锻炼,使其达到扶正固本,保养真气。要饮食有节,起居有常。应该保持良好的心态,改掉不良的坏习惯,这样就能生活的更健康。

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