喝茶能养生 红茶的养生功效

喝茶能养生 红茶的养生功效

大家都知道，喝茶能养生，不同的茶品有着不同的养生功效和价值。你爱喝什么茶?大家要对号入座。红茶是很常见的一种茶，而且很多人都爱喝，可以做很多的甜品饮料，来看关于红茶的一些养生价值和功效，看看它有怎样的好处。

明目

红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。经常饮用红茶，可以发现你的视力变得好了，而且你的红血丝也会慢慢的淡化，同时也可以有抗菌的作用。

止血

红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。经常饮用红茶可以有预防口腔溃疡的作用，对于抗菌有好处，还可以有去除湿疹的功效。

生发

用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉，用了时间久了你会发现你的头发和眉毛变得更加的浓密，而且还很黑亮。可以用红茶洗头，一段时间以后，可以发现你的头皮屑少了，去头发更加黑亮有光泽。

固齿洁齿

茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。茶水可以有抗氧化的作用，对于灭菌有好处，还有固齿的功效。

喝茶能养生，关于红茶的一些保健功效和好处，上面都介绍了相关的内容，饮用红茶的好处有很多，可以有固齿美白牙齿的作用，还可以抗菌，对于去除湿疹有好处，而且也可以有明目的功效，是很健康的中保健茶品。

如何调制水果味

金橘红茶—最养生

新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。

如何炮制：

1. 金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。

2. 玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。

3. 准备袋泡红茶1包。

4. 把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。

混合水果茶—最俏皮

丰富的水果让春天的感觉一下子更亲近了，各种水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出调皮的混合清香。随心情随时令搭配不同的水果，还可以搭配不寻常的南瓜饼或者麻团之类小食，还有记得最后选一个俏皮的杯子啊

如何炮制：

1. 把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。

2. 沏好一杯红茶备用。

3. 把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。

草莓蜂蜜红茶—最窈窕

创意是可以随意发挥的，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄，相信不会令你失望。

如何炮制：

1. 将新鲜的草莓洗净切半。

2. 新鲜柠檬切片。

3. 红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。

柠檬红茶—最经典

这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬意的下午。

如何泡制：

1. 新鲜柠檬切片。

2. 把柠檬片、红茶包放入杯中，倒入沸水冲泡即可。

3. 如果加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加，如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。