什么茶可以降压呢？

什么茶可以降压呢？

◆山楂荷叶茶

生山楂15克，荷叶15克，蜂蜜或冰糖适量。将山楂、荷叶同时放入煮茶的壶中，加水1000毫升，用小火煎煮或用沸水冲泡，饮之前可根据自己的需要加入蜂蜜或冰糖。山楂、荷叶均有扩张血管，降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病人兼肥胖者尤为适宜。

◆三宝茶

菊花、罗汉果、普洱茶一起煮成的茶被誉为“三宝茶”，因其具有降血压、降血脂、降血糖的功效而得名。取菊花、罗汉果、普洱茶各6克，将其研成粗末，用纱布袋装好，放入杯中用开水冲泡。

◆杞菊决明子茶

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子一起放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。具有降压降脂、清肝泻火、养阴明目的功效。

夏季有什么简单易做的养胃食谱

本文来自 我买我爱

【材料】 西瓜翠衣（西瓜白肉部分）20g、金银花1钱、薄荷0.5钱、生甘草1钱

【作法】 将材料洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后即可代茶服用。

【功效】 清心消暑泻热，但虚寒体质或有感冒等症状者不适合饮用。

津气生脉饮

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【材料】西洋参3钱、麦冬2钱、五味子1钱、竹叶0.5钱。

【作法】将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后代茶服用。

【功效】消暑益气，养阴生津；但虚寒体质或有感冒等症状者不适合饮用。

香薷消暑饮

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【材料】香薷1钱、紫苏1钱、陈皮2钱、茯苓2钱

【作法】将药材洗净，包入过滤袋置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后代茶服用。

【功效】消暑解表，化湿和胃；中暑发热突然晕倒者，不适合饮用

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