关于心理，怎么正确认识自己

一、关于心理，怎么正确认识自己

把自己所做和所为列个清单，自己分析当时的目的、动机，再分析其长远的影响是什么。即可得出结论，并且也容易找到“避短”的方法。

二、什么是自我认识？

自我认识就是对自己的认识，包括自己的外貌和内心，对自己的形象要了解，对自己的性格更要了解！

三、怎么样去认知自己？

这个怎么说呢 多用理性 去分析 看待事物本身 我所说的理性 可以理解为 像电脑程序一样 不掺各种负面影响 像局外人一样 一个人要认知 理解自己很困难 不过要是 认知别人却又很容易 这是为什么 判断别人 可以从情绪 语调 着装 行为 来分析 但你自己呢 面对着镜子感觉很陌生 又 熟悉 认知自己可以说很困难又很容易 事物都有客观规律 找寻必须点 或者说 关键词 这需要很敏感 就像你一天 看了本书 书名叫什么 很自然 想起里面的故事 书名就是关键词 认知自己难免迷茫与无助 思考混乱 不妨睡一觉 或者 冲个 凉水澡 还是混乱时 隔天再去想吧 希望对你有帮助

四、如何认知自我

我觉得可以玩一个游戏来认识自我。

比如你现在要去挑战一件事情，对于你来说不一定有把握完成，但是可以挑战，如果输了，就必须受到惩罚，而这个惩罚不一定是要与经济有关，但是一定要是你最不敢做的是，最害怕的事，最不能接受的事，。。。。。可以通过你身边最了解你的朋友一起来完成这个游戏。

这样你就能够认识自我，还可以突破自我。