心理 人际关系 亲密关系

这与可能你的家庭关系和成工环境有关。是缺乏安全感和害怕更深层次的关系会带了更大的伤害，所以你不敢完全把自己交给别人。推荐你看下。《积极心理学》这书我看过。多与人交流。试着去相信别人。并不是所有人都有恶意的。也有真正关心你想了解你的人。你应该不喜欢运动吧。有时间多运动运动。运动会改变人的情绪状态。这是结合自身的经验。希望对你有帮助。