喝哪种豆浆能减肥
一、喝哪种豆浆能减肥
喝哪种豆浆都能减肥：
豆浆的原料是大豆，大豆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了蛋白质外，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从开始饮用豆浆到吸收消化，豆浆都在发挥着它燃脂的功效。
大豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，还能吸收水分。当它进入肠胃后，它就会吸水膨胀，一膨胀，胃部的空间就会被占据，从而产生饱胀感，减少你的食欲，也就意味着你无法摄入更多的热量了。
二、什么豆浆最好喝，而且还能减肥？
纯的,无糖的鲜豆浆
三、以下哪种豆浆可以减肥？
都可以，因为都是谷类，都含有粗纤维
四、用豆浆机打什么既可以美容，又可以减肥？
楼主可以参考九阳旗下的豆浆网：www.doujiang.com，很多配方值得楼主参考。
个人觉得黄豆+红枣，美容又好喝。啰嗦一句，记得把枣籽去掉哦。