乾隆帝的养生之道

一、乾隆帝的养生之道

乾隆帝养生之道。——娱乐养生。一：爱好锻炼打猎骑射，终生坚持。二．乾隆帝喜爱旅游休闲。——“佳山佳水漫游娱”三．乾隆帝爱好广 四：生活有节，起居有常。饮食有节善于滋补。帝王长寿数乾隆，弯弓骑射沐春风。三山五岳任长啸，元阳充沛出真功。乾隆诗一首：我爱燕南赵北间，溪村到处碧波环若教图入横波里，更合移来西塞山 希望采纳

二、乾隆的滋补秘方是什么？

秘方之一：汤补

乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤，传说此汤方可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨，放入当归、党参、枸杞等中药炖煮两三个小时。

专家点评：喝汤对身体很有好处，第一，煮汤时间比较长，肉或是骨头，包括放的当归、党参这些中药，煮的时间长不管是药效成分还是营养成分都溶解在汤里，容易吸收，特别是对脾胃功能不好的老年人。第二，冬天气候干燥，汤既有营养水分又多。第三，汤有御寒的功能。

秘方之二：酒补

乾隆喝酒很有节制，一是适量，二是根据不同季节喝补酒。在众多的补酒中，乾隆皇帝最喜欢的一种补酒是松龄太平春酒，每到立冬进补乾隆就常饮这种酒。

专家点评：酒本身有活血御寒的作用，如果再放入药材，药溶解在酒里起到滋补作用。另外，药酒是药不是酒，如果把中药放进酒里再喝这就是药，是一种中成药制剂，所以一要控制量，二要对症，三要看体质合适不合适。

秘方之三：人参

乾隆之所以能长寿，除重健身之道，当是药饵补养。而清宫药养之品首重人参，据乾隆朝《上用人参底簿》记载，自乾隆六十二年十二月初一时，至乾隆六十四年正月初三时，乾隆帝共进人参359次。

专家点评：人参有四大特点，大补元气、补脾益肺、生津止渴和益智安神。为什么乾隆没吃出问题呢?关键是量掌握的好，他每天不超过3克，从50岁以后经常不断的吃，吃的方法还很科学，人参切成片放在嘴里含着，含着有两个好处，第一药进得均匀，第二促进唾液的分泌，唾液腺可以帮助消化。

三、乾隆皇帝平常是怎样养生的

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四、乾隆养生十八笈

1.发常梳 2.目常运 3.面常裕 4.鼻常揉 5.齿常叩 6.舌常搅 7.津常咽 8.耳常弹 9.头常抬 10.胸常撸 11.腹常摩 12.腰常转 13.丹常养 14.肛常提 15.肩常摇 16.膝常蹲 17.腿常跷 18跟常颠

五、乾隆曾封哪一种茶为御茶？

西湖龙井

西湖龙井茶开始于宋朝，经过一千多年的历史传承演变，后来乾隆皇帝游览西湖把西湖龙井封为御茶。

西湖龙井茶之名始于宋，元，扬于明，盛于清。在这一千多年的历史演变过程，西湖龙井茶从无名到有名，从老百姓的家常饮品到帝王将相的贡品，从中华民族的名茶到走向世界的名品，开始了它的辉煌时期。清朝乾隆皇帝游览杭州西湖，盛赞西湖龙井茶，并把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为御茶。

早在北宋时期，龙井茶区已初步形成规模，当时灵隐下天竺香林洞的“香林茶”，上天竺白峰产的“白云茶”和葛岭宝云山产的“宝云茶”已列为贡品。

北宋高僧辩才法师归隐故地，也是当与苏东坡等文豪在龙井狮峰山脚下寿圣寺品茗吟诗之处，苏东坡有“白云峰下两旗新，腻绿长谷雨春”之句赞美龙井茶，并手书“老龙井”等匾额，至今尚存寿圣寺胡公庙、十八棵御茶园中山脚的悬岩上。

西湖龙井茶历史悠久，最早可追溯到中国唐代，当时著名的茶圣陆羽，在所撰写的世界一部茶叶专著《茶经》中，就有杭州天竺、灵隐二寺产茶的记载。