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减脂美白汤怎么做?

更新:2023-11-05 01:41编辑:bebe归类:美容美体人气:0

材料:

冬瓜100公克

银耳1钱

红萝卜50公克

薏仁1两

去核红枣3钱

生姜3片

白芷3钱

黄耆3钱

作法:

1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。

2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可

 

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