适合女性补气血的食物和茶饮有哪些

适合女性补气血的食物和茶饮有哪些

红枣、桂圆干、红豆、牛尾骨、红糖（选择甘蔗）

养胃泡什么茶喝

首推大麦茶。大麦味甘，归脾，胃经，具有益气宽中，消渴除烦的功效。能补虚劳，强肌肤，充实五脏，消食进食的功效，所以可选用大麦和大麦芽，泡茶服用，也可以服用红茶，也有一定的养胃功效。