红枣枸杞菊花茶的做法？功效？

一、红枣枸杞菊花茶的做法？功效？

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

菊花：清热、发散风热、解毒

1.原料准备好；

2.红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒或2粒的量就够了；

3.枸杞和胎菊洗净待用；

4.小锅内入适量水烧开，放入胎菊；

5.放入枸杞；

6.放入红枣片；

7.保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用。

二、菊花茶需要什么材料，材料的多少？怎么泡？急 谢谢！

菊花茶需要菊花和开水！用开水泡！一般4-6朵即可一杯200毫升的水，每次饮后留1/3蓄水再饮！你想别种喝法可以加冰糖。还有菊花山楂茶（菊花、山楂、金银花1:1:1）三花茶（菊花金银花茉莉花）菊花蜂蜜！还有八宝茶（超市有袋装、菊花、山楂、陈平、胖大海、冰糖、绿茶、红枣、金银花。这些不一定都要配齐）

三、菊花枸杞茶怎么做

百科里找的，我家也有做来喝

材料：干菊花、枸杞各适量。 作法： 1、将菊花以热水冲泡。 2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。 不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。 枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。 脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

[编辑本段]做法二

主料： 干菊花数朵 枸杞一小把 冰糖适量 制作步骤： 1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下. 2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开, 3、转小火再煮5分钟后,熄火. 4、如果有密筛网的话,把茶花和枸杞过虑掉,口感会更好些.

四、菊花茶和什么搭配着喝最好？

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花茶搭配金银花，有助于预防风热感冒及咽喉肿痛。菊花茶搭配枸杞，清肝明目，适合常熬夜的人

在冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选5朵菊花即可。通常一杯菊花茶重复冲泡5遍~7遍就没有味道了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。

专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。