美容养颜减肥粥的做法，美容养颜减肥粥怎么做

一、美容养颜减肥粥的做法，美容养颜减肥粥怎么做

主料

大米

燕麦

红枣

枸杞

辅料

水

步骤

1.大米淘洗干净泡三十分钟，电饭锅中倒水、大米，等开了倒入一把燕麦，多搅拌几下

2.等开锅之后切换成保温挡，加入红枣，盖锅盖煮大约三分钟

3.煮倒黏稠的时候，撒上枸杞

4.盖上锅盖，一分钟后拔下电源，闷一分钟，即可出锅

小贴士

放入燕麦开锅后切换到保温挡

二、有么有一些汤 或粥具备滋阴养颜 排毒的功效 同时又有瘦身的功能

黑豆，银耳，生地，麦冬，杞子，薏米，木瓜粥

三、煲什么粥可以美容，而且养颜、排毒的？

核桃牛奶饮

原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆浆20毫升，白糖适量，鸡蛋一个。

制法：将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮到蛋熟为止。

用法：香、甜适味，可当早餐用，每日一剂，连服四周或更长时间。

此物具有去斑的作用，其美白作用更为显著。

四、女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥(7)

推荐：女人身体不健康的9个暗号 美容养颜粥七：绿豆粥 100克绿豆、100克粳米加适量清水一同煮成粥。 绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、利尿润肤、止渴消暑的功效。粳米性凉，可补脾益胃，如与绿豆一同食用，可起到解毒利水、润泽肌肤的作用。另外，绿豆还具有降血脂的作用，对于血脂过高的中老年朋友们来说也是不错的选择。 美容养颜靠喝粥，八款味美可口的美容养颜粥送给你，经常食用可调养滋补，吃出好气色。

五、什么粥可以美容

五色养颜粥：黑豆、黄豆、绿豆、紫米、红芸豆