女人补血养颜膏怎么做

女性的美在饮食上要注意营养搭配的均衡，还要重视保养气血。“面色红润万人迷”血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。
【原材料】：干玫瑰花20克、枸杞10克、干红枣200克、红糖100克、麦芽糖1匙、清水450毫升。
【制作方法】：
A.红枣的处理过程：
1.将干红枣200克放入清水中，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟后，搓洗干净。
2.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上。
3.电饭煲内胆里加入水，将蒸屉放入，盖盖通电，上汽后蒸20分钟，至红枣成熟。
4.蒸好的红枣取出，稍微晾凉。
5.将晾凉的红枣去掉枣核。
6.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用。
B.玫瑰枸杞水的熬制：
1.将干红枣200克放入清水中，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟后，搓洗干净。
2.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上。
3.电饭煲内胆里加入水，将蒸屉放入，盖盖通电，上汽后蒸20分钟，至红枣成熟。
4.蒸好的红枣取出，稍微晾凉。
5.将晾凉的红枣去掉枣核。
6.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用。
B.玫瑰枸杞水的熬制：
1.将玫瑰花与枸杞用清水冲洗干净。
2.用漏勺将玫瑰花与枸杞捞出沥水。
3.砂锅内加入清水150毫升。
4.放入洗净的玫瑰花与枸杞，浸泡10分钟后，开大火烧开。
5.转小火熬煮约20分钟，至汤色变褐色。
6.将熬好的汤汁滗出，放在一干净的容器中。
7.剩下的玫瑰花与枸杞渣。
4.放入洗净的玫瑰花与枸杞，浸泡10分钟后，开大火烧开。
5.转小火熬煮约20分钟，至汤色变褐色。
6.将熬好的汤汁滗出，放在一干净的容器中。
7.剩下的玫瑰花与枸杞渣。
8.往残留的渣液中加入清水150毫升，重复4、5、6、7三个步骤，继续熬煮三次。
9.熬煮三次后得到的玫瑰枸杞汤水。