体质虚弱的人，适合喝什么茶

一、体质虚弱的人，适合喝什么茶

以江浙茶为宜，清香淡雅。

铁观音味道还是重了点，而苦丁茶最好不要喝，对肾不好。体弱之人喝后，可能腰子会疼

二、阳虚体质怎么进补方法

阳虚体质的人，在饮食方面，不能吃太多凉的食物

，所以，中医认为，阳虚体质的人要多吃温补的食物。

既要少吃梨、荸荠等性质寒凉的食物，又要避免从冰箱里直接拿出来的冰冻食品

。本来人的阳气正常情况下是升发的，你冰镇啤酒三瓶五瓶下去，冰激凌三个五个吃掉了，本来要升发的阳气都被打压了。中医有句话，天之大宝，只此一丸红日;人之大宝，只此一息真阳，人体可经不住这一次次猛烈的攻伐啊！另外，应尽量少吃反季节食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然规律，西瓜是夏天成熟的，可以清凉消暑，你非得在冬天吃，还是从冰箱里直接抱出来的。虽然你屋里有暖气，可你的阳气不管这个，它跟自然界的阳气一样，正潜伏着呢。这种情况下你还用冰镇的寒凉的东西去刺激你的阳气，阳气当然就受损了。

相反，阳虚体质的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补的食物，以壮人体之阳气。在这里向大家推荐两款阳虚体质的佳品。一是生姜红糖饮，二是当归生姜羊肉汤。

生姜红糖饮：生姜30g，煎汤后，加红糖调匀饮用，有暖胃祛寒的作用。

当归生姜羊肉汤：当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂。这是汉代张仲景的名方，能够温中补血，祛寒止痛。

知道了阳虚体质的人要多吃温补的食物，阳虚体质的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补的食物，以壮人体之阳气。

三、我是阳虚体质，男性，夏天想喝点茶，请问什么茶合适？

你好，我一直喝着红茶效果不错但是花茶也是可以喝的。

四、吃什么药治阳虚呢最好是中成药拜托了各位 谢谢

阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。 [适合的茶材]宜选补阳的茶材，例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等。 [不适合的茶材]金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。 肾阳虚可用桂附地黄丸。