老年人心理问题

一、老年人心理问题

老年人的普遍心理特征是：孤独感和丧失感。

孤独感是指人到老年，最喜欢做的事情就是回忆过去，因为未来不是他们所希望的。丧失了伴侣，就不能得到倾诉和安慰。就算和子女在一起，也无法弥补这种孤独感。最好培养若干兴趣爱好，结交社区里志同道合的老年朋友。一起下下棋，散散步。一定要做到有事可做。哪怕是看看电视。因为老年人最关心的是现在，此刻。

伴随着孤独感的还有丧失感。老年人一生奋斗的成果和社会地位正在逐步丧失。这种丧失使人觉得被社会抛弃，背离社会的感觉是很恐怖的。对待没有伴侣的老人，子女更要多花时间和他们在一起，聊聊过去，从中安慰他们并没有被社会忘记。而且，很多老年人退休后依然为社会做出了贡献。

对待80岁以上的老人，就像对待自己的孩子一样。除了注意以上所提到的，还要格外小心呵护他们。随着年龄的增长，器官和感知觉系统老化，日常生活很多细节需要照顾。

很奇怪心理学上无法解释，为什么人到了80岁以后，心理特征会和小孩子一样。不过，还是可以做些什么来改善老年人的退休生活。善待老人，给他们一个幸福的晚年。既是尽子女的义务，也是一份社会责任。我们都会老的。

二、老年人应该怎样注意自己的心理健康?

培养更广泛的兴趣爱好，多参加集体活动。常提醒自己莫生气少操心，有机会便和比自己年龄小的人聊聊，使心态更年轻更有活力。人到老年后会有社会位置的错失感出现，觉得在社会上没有作用，并有被社会遗弃的感觉，这需要自己调整好心态，以积极的心态投入到一些有意义的社会活动中去，重新找到自己的位置。

三、老年教育有什么技巧吗？如何更好的和中老年人沟通并结交为朋友！

古人有句话说老小老小,其实你把他们当成你的朋友和小孩照顾他们,多陪陪他们,了解他们之后就比较容易成为朋友.最主要是尊重和沟通,他们会像小孩一样需要安全感和呵护,如果你真的了解他们不用说你也知道他们需要什么.

四、怎么警惕老年人抑郁症？

老年抑郁症大多都是由疾病引起的。众所周知，老年人患心脑血管疾病、脑血栓、脑梗塞、糖尿病的机率不断的增加，这些疾病都有可能会诱发抑郁症的发病。

    由于冠心病、脑梗塞、糖尿病等疾病需要长期服药，易给身体带来一些副作用，引发抑郁症。老年人得病后，由于得不到精心的照顾，或长期生病，照顾难免有不周到的地方，也会使老年人情绪低落，长期下去就会诱发抑郁站；

    人到老年，感觉自己没有用了，尤其是子女工作都很忙，平时身边又没有一个人，社交圈子慢慢变小，老年人都会有一定的孤独感，如果另一半先走了，情况会更差。

    同样个人性格也起着决定性的作用，性格开朗的老年人，到哪儿都会找到一个老朋友，可以谈心说话，不易患上抑郁症。相反性格内向的老年人，容易患得患失，易患抑郁症。

从这些原因入手

五、老年人心理健康如何保持

民政部王振耀司长在2009年一次相关会议上表示，我国正在跑步进入老龄化社会，并且高龄化、空巢化现象日益严重。由此可见，老年人心理健康的稳定与否，不仅是老年人自身身心健康的问题，还关系着一个家庭，更关乎整个社会的稳定与发展。

一、威胁老年人心理健康的四大问题

1、人到老年，性格上趋于敏感、多疑，对人有敌视态度，不轻易相信别人，从而影响了老年人人际关系的融洽。

2、退休以后，老年人一时难以适应社会角色和社会交往的变化，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生忧伤、抑郁心态。

3、与子女关系不融洽或是缺少与他人的沟通交流、感情疏远，产生自卑感、孤独感，遇事急躁，易动肝火。

4、由于独生子女一代的成家立业，传统的大家庭正被新型的核心家庭所取代，老年人独居、空巢的现象越来越多。子女不在身边，长期的孤独寂寞，使得很多老人患上了抑郁症、焦虑症、失智症等。

二、老年人心理健康的保持

有关心理专家表示，要想保持老年人心理健康，就需要老年朋友们保持老有所为的乐观心态，老年人的生活充实、有意义，才能真正感受到幸福和快乐。

研究表明，整日清闲、无事可做的老年人，在心理上更易产生明显的失落感，容易出现焦虑、抑郁等心理问题;而那些把退休生活看做是有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友的人，由于对晚年生活有了新的打算，反而精神愉快、身体健康，获得了较高的幸福感。

心理专家建议老年朋友在精神上一定要有所寄托，自己适当找些事干，或含饴弄孙、或与老友谈天，都对调节自己的心态大有益处。

老年人心理健康往往与老年人的躯体健康息息相关，有时一些心理上的不适也会以躯体症状为首发征兆，比如老年抑郁症、老年疑病症的患病老人，多在早期出现胃肠不适、心悸、胸闷等症状，需要老年朋友提起注意。一旦发现有持续性的莫名原因的心境异常，应尽快向心理医生咨询。