我肾阳虚体质，平时用什么泡水喝比较好？枸杞怎么样或者其他？谢谢

一、我肾阳虚体质，平时用什么泡水喝比较好？枸杞怎么样或者其他？谢谢

枸杞泡茶很好啊，不过一定要坚持才有效

二、阳虚体质可以喝菊花茶吗？

菊花的主要功效是疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。而且菊花的药性是苦寒的，苦寒必然伤阳，所以阳虚体质的人是不适合喝菊花茶的。

三、阳虚体质经常水肿，寒性，月经淤血，脉弦细，蹲起有头晕的人，除了吃药调理外平时养生茶可以喝什么？

您好！

那位医生给您的建议其实就是“桃红四物汤”，这个方子活血化瘀，养血调经，比较适合您，可以在方中加入生姜一起喝。不过依我之见，您的主要问题是要有规律合理的生活方式，从您提问时间来看，其实您没有很合理的睡眠习惯。

女子一般做好三件事就可保持健康，合理睡眠、月经规律、大便通畅。这三者相互会影响。其中睡眠应在22:30之前入睡。

四、阳虚体质如何养生，听说玉机堂阳虚体质养生茶效果很好，不知道是不是真的

可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。他们家的产品都是一时同源的，我觉得产品还不错

五、阳虚体质的人可以用红枣、枸杞、山楂、陈皮、黄精、乌梅、老姜一同煎水喝吗?

可以，对身体有好处