最提神的茶

一、最提神的茶

1.每天用脑汁〃工作，或常熬夜苦读的读书人--应该多喝茉莉花茶。

2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人--适合喝乌龙茶及红茶。

3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人--可以多喝绿茶。

4.整天坐著不动，平时也不做运动的人--就要喝绿茶、花茶。

5.烟酒不离手的人--多喝绿茶。

6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】--喝喝乌龙茶。

7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人--多喝蜂蜜茶喔。

8.胆固醇过高、血脂数高的人--乌龙茶、绿茶。

9.每天和电脑搏斗〃的现代人--就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。电脑族应喝什么茶; 有关专家介绍，电脑族由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种:

枸杞茶:枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

绿茶:是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

菊花茶:有明目清肝的作用。

决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在 晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

杜仲茶:杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效.

PS：几乎所有的茶都可以提神，至于哪一种效果好，不同人会有不同看法，都是经验之谈。我个人倾向与普洱。喝茶最好趣在品茶而非提神，如果想要提神，其实咖啡等其他饮品效果更好。希望楼主能真正喜爱品茶。

二、什么茶叶喝了可以提神？

绿茶提神，抗福射

花茶美容

红茶助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

三、泡什么茶能提神

你可以泡绿茶，适当放多一点茶叶，喝起来很提神的！因为路茶具有提神、醒脑、明目、解困、解乏、利尿、排毒、养颜、润肤、润喉、清火等功效。我以为：饭软茶甘，茶功如神，三杯下肚去，困意全散了，茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶解困，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！ 你可一试没有副作用的！如有启发，请与采纳！谢谢！祝你身体安康，一切顺畅！考一个理想的好大学！

四、喝什么茶可以让人精神爽

喝绿茶。

1.醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

2.利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

3.缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

五、什么茶能提神、醒脑的

绿茶最佳！因为绿茶具有清火、醒脑、提神、明目、利尿、排毒、养颜、润喉、瘦身、杀菌、防病抗癌等功效。茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！祝你身体安康一切顺畅！

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