高考心理素质怎样锻炼？

一、高考心理素质怎样锻炼？

平常考试要培养自己临场应变能力，培养“冷静沉着，大气自信”的能力。高考时不要去想结果会怎么样，因为你当前的任务就是把你平常的水平发挥出来就可以了，高考的结果是高考过后要做的任务。

二、高考的心理

紧张是肯定的了。。因为想考好嘛。。这很正常得。。而且会很累呀，就要多注意休息，呵呵，睡一觉精神好多了哦。。一切都正常进行…高考怎么了，考咯～紧张也只会更考不好哟、、、自己努力过，付出过……就不会有事的。平常心对待，平时不要一副紧张焦虑的感觉。多对周围的同学笑笑啦。我想一定会很好的。。时间过得是很快得啊、珍惜这些日子，不要觉得是包袱。。加油，相信你可以得。

三、高考面临的是什么心理啊！怎么才能在高考的时候发挥最好？

保持良好的应试状态，沉着应对，不要有害怕的心理，要有信心，抱着轻松的心情，如果你实在在考试上紧张，不妨试试古老的三深呼吸。也许对你有用，还有，就是在考试的前一周不要看难题，多看一些基础题还有概念，时刻让头脑保持清醒。

四、高考心理怎么样才能好

是大一的刚刚走过高考，所以现在很理解你的心情，那是一段欢乐与痛苦交织的日子。你只要调整好心态，用心学习就可以了，如果你的成绩不是太好，那么你应该好好的把基础知识抓好，不懂的抓紧弄懂呀，不用担心，毕竟高考难题占的比例不是太多，基础题做好了分数肯定低不了。如果你成绩不错，只是学习习惯不好那么抓紧改一下学习习惯。另外，心态很重要，好好调整自己的心态，不开心的时候可以跟朋友老师家长交流一下。送你几句话：书山题海转俩圈，多也喜欢少也喜欢。长与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。最后祝你成功！

高考面临的压力由自己的心里引起的，学会给自己解压这很重要，其实适当的压力是对学习起促进作用的，但是压力过大了却会适得其反。你应该学会给自己定位，确立好自己努力的方向，这样会好一些的!

遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。愿你高考过后尽开颜！