自制简单有效的减肥茶有那些？,求回答！
一、自制简单有效的减肥茶有那些？,求回答！
鲜荷叶20克绿茶10克，荷叶切丝与茶叶一起用开水冲泡闷15分钟即可，一日1-2剂。适用于高血脂及肥胖症。
二、自制减肥茶的配方
山楂+菊花+金银花；
决明子+菊花+柠檬；
荷叶茶，普洱茶，乌龙茶，大麦茶，陈皮茶都有减肥的功效，
只要泡起来就可以喝了
三、自制减肥茶配方
用山楂和荷叶一起泡茶，我喝了几个月，觉得挺有效。配合着过午不食法，几个月瘦了近30斤。一点没说假话现在80多斤。
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四、如何在家里自制蜂蜜减肥茶，要简单易做的，家里有牛奶，可以利用吗？
蜂蜜自制减肥茶一:蜂蜜柠檬茶 材料:柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。 做法: 1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片; 2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。 新鲜的蜂蜜非常又营养还能够起到滋润的作用，让皮肤细腻有光泽。柠檬里面含有较多的柠檬酸，能够促进胃液分泌，帮助消化，还能够中和碱性，对减肥瘦身有好处。 蜂蜜自制减肥茶二:蜂蜜红枣茶 材料:枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。 做法: 1、红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用; 2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣; 3、大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥; 4、自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。
五、如何自制减肥茶？
自制减肥茶一： A准备绿茶粉和薏苡各适量。 B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 自制减肥茶二： A绿茶1公克、大黄半钱。 B作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。 自制减肥茶三： A绿茶粉6公克、山楂5钱。 B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 C功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 自制减肥茶四： A绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。 C功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。 自制减肥茶五： A绿茶粉2公克、荷叶3钱。 B作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。 C功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。自制减肥茶六： 材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。 效果：1.山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。 2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。 3.槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。自制减肥茶七： 山楂茶 功效：消积，减肥，降压，去脂。 方法：取鲜山楂l0枚，捣碎加糖30克或山楂花3—10克，水煎代茶饮。 自制减肥茶八： 保健美减肥茶 功效：利尿除湿，降脂降压，减肥。 方法：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香，共 研粗末，每次用6—12克泡开水当茶饮，每疗程15天。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。 自制减肥茶九：荷叶茶 功效：清热利湿，减肥健胃。 方法：取荷叶洗净后，切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳)，每天取lO克泡菜饮服。 自制减肥茶十：减肥茶 功效：利湿除胀，减肥消积。 方法：鲜荷叶100张(晾干)，生山楂、生茁仁各l000克，陈皮500克，四味研细末混匀，分成l00包，开水泡 饮，每晨1包。 自制减肥茶十一：葛花橘皮茶功效：化痰行气，减肥醒酒。 方法：葛花50克，橘皮40克，捣罗为散，以沸滚开水冲茶饮用。 自制减肥茶十二：槐茶 功效：祛风滑肠，减肥降压。 方法：取嫩槐叶2．5公斤，蒸熟，为片，曝干，捣烂为末作茶。每日煎如茶法，随时饮用。 自制减肥茶十三：玉米须茶 功效：利尿消肿，减肥化痰。 方法：取玉米须100克，洗净后，加500克水小火煎煮半小时，静置片刻，每日分数次作茶饮。 自制减肥茶十四：茼菊减肥茶功效：祛风化痰，减肥。 方法：取鲜茼篙、菊花各100一150克，水适量，做茶饮。 自制减肥茶十五：桂花茶 功效：祛风散寒，减肥。 方法：取桂花12克，焙干为末，干姜6克，生甘草4克。以上为末，和匀，加入盐少许，泡茶喝。 饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积
六、简单自制的减肥茶谁知道？
荷叶，山楂，决明子
我都是喝这个，但是不是很好喝哦