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金强古郡网:喝茶水对身体有什么好处?

更新:10-28 12:10编辑:bebe归类:四季养生人气:3

一、金强古郡网:喝茶水对身体有什么好处?

经常喝茶水,具有清火、消炎、提神、养颜、明目、醒脑、润喉、润肤、解乏、利尿、排毒、防病抗癌等功效。茶是养生水,茶是保健汤,居家过日子,不可一日无茶哦!愿你饮茶养身,饮茶防病,饮茶快乐,饮茶幸福!我愿与你共享,如有启发,请予采纳!谢谢你!祝你身体安康,一切顺畅!

二、桑叶有什么好处?

桑叶

【性味】苦、微寒。

【功用】(1)疏散风热:用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。

(2)清肝明目:用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

【用法】5~10克。

桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久,又是一味常用中药。除能散风除热、清肝明目外,古医书还说它有“驻容颜,乌须发”的功效。近年研究证实,桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品,尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。

现代分析表明,桑叶含有较丰富的铜,有防治毛发和皮肤白化的作用。取霜桑叶或鲜桑叶5O0克,除去梗叶,研末;另取黑芝麻250克,炒熟研末;二者加白糖调匀或制成大蜜丸,每日早晚各服20克,白开水送服,长期坚持可使白发转黑,面容红润,并能预防少白头发生。

痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。进入青春发育期后,体内性激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞毛囊口,容易形成痤疮。用桑叶煎剂治疗痤疮,每日取鲜桑叶50克,煎水分3次服,一般 15天可见效。若取鲜桑叶适量,搞烂后敷于痤疮处,每日30分钟,也有满意的效果。

脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼,可用桑叶治疗:取冬桑叶5OO克,隔水蒸煮消毒,去除杂物,干燥处理后备用。每日取15克,沸水浸泡当茶饮。1个月为一疗程,一般服用20天后即有明显疗效,斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品,如豆腐、豆芽等。

桑叶洗浴对美容也大有裨益。取经霜的干桑叶50-100克,放入锅中,加水煮10-15分钟后,倒入浴盆内晾凉后洗浴,护肤而不脱脂,是很好的健美浴方,皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起。若取冬桑叶适量,水煎15分钟后去渣取汁,再加热浓缩,藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时,于洗脸水中加入 3O毫升冬桑叶煎液,可治疗面部雀斑、黧黑斑,使肌肤美白增色、光洁如玉。

桑叶味道可口,无副作用,我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料,借以长葆青春。日前,日本中央蚕业研究所已开发出有保健功能的桑茶,茶色碧绿,富含优质蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锌、锰等营养成分,饮用方便,营养成分吸收快,具有促进新陈代谢、血液循环,消除疲劳等功用。除桑叶茶外,日本还推出了风靡市场的桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶乔麦面等系列食品。桑叶提取物又可用作糕点的安全色素,真可谓用处多多,好处多多,令人刮目相看。

几种简单的桑叶食用方法。

1.凉拌桑叶:选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄),洗净,切丝,放入开水锅内焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。2.桑叶菜饼:桑叶(去掉叶柄)洗净,切成1cm见方的小块,放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。

3.桑叶茶:将桑叶晒干,经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。

4.桑叶面点:桑叶干燥,粉碎,作为直接食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中,可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。

三、喝铁观音有什么好处?

喝铁观音茶的好处

(1)茶叶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 

(2)铁观音茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。安溪铁观音茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 

(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 

(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 

(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 

(10)饮茶可以预防老年性白内障。 

(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

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