熬夜喝什么好

一、熬夜喝什么好

1.每天用”脑汁〃工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶。

2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。

3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶。

4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。

5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。

6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝喝乌龙茶。

7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔。

8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶。

9.每天和电脑”搏斗〃的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。电脑族应喝什么茶; 有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种:

枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

菊花茶：有明目清肝的作用。

决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在 晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效

参考资料：馨仙茶城:

二、上夜班的人应当喝点甚么茶

喝甚么茶都可，就是将茶泡浓些便可，有助于提神。另，其实个人意见还是喝白开水，由于熬夜本身就是负担，再加上茶对大脑的刺激，促令人兴奋，至使身体负担加重。从养身人角度上还是不要喝茶。

三、经常熬夜加班，喝什么饮料好醒醒神？

经常加班，熬夜提神喝什么有益健康：

1.    花茶         

对于久坐电脑前的加班人群来说，长时间超负荷用眼会出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题，造成视力下降。这类人群可以选择饮用一些花茶，如茉莉花茶、菊花茶等，在解压提神的同时还能清肝明目，缓解熬夜引起的眼部疲劳。

2.    普洱茶

熬夜人群普遍存在内分泌失调造成的高血脂、高胆固醇等问题，而普洱茶具备舒张血管、降低血压、减慢心率的效果，在熬夜时饮用既能提神醒脑，又能帮助保护心脑血管健康。并且，普洱茶具有养胃功效，对于熬夜人群的肠胃也能进行养护。

3.    功能饮料熬夜人群往往体力消耗极大，然而夜晚进食对于肠胃并无益处。功能饮料不仅能够提供能量，还不会给肠胃造成负担。同时，含有多种维生素及牛磺酸等营养成分，对于熬夜人群的眼睛、皮肤、心脑血管等都有一定的保健作用。

4.    牛奶

牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，具有很高的营养价值，可以帮助熬夜人群有效补充体力，祛除疲劳感，起到提神的功效。并且，乳糖的摄入能够缓解长时间加班造成的焦虑感，减轻心理负担，让加班族能够拥有更高的工作效率。

四、胆结石喝什么茶

喝菊花茶可以治疗和预防胆结石。菊花茶可以治疗和预防胆结石，菊花茶具有养生保健的功效，而且具有防治疾病的作用，经常喝菊花茶具有养肝明目的功效，同时可以促进肝脏正常排毒，可以缓解视力疲劳，能够增强心血管的弹性，

五、经常上夜班，喝点什么茶好？对肝好？

绿茶 枸杞茶 菊花茶 决明子茶

六、经常熬夜喝什么茶...

普洱茶、、、、、、、、、