夏季女性瘦身？

夏季女性瘦身方法一：
纽菲尔—盘杰尔玛锗温浴。
是通过远红外射入人体内深处和有机锗的吸收，自内而外发热出汗，排出期积累的有害物质。30分钟的岩盘杰尔玛锗温浴就可以排出相当于跳2个小时健美操的热量！

还有根据热传递原理，半身浴先加热手足等处，然后手足的血液再向全身输送，更利于血液循环。火山岩，加热到42度时可以放射远红外线。通过远红外射入人体，半身浴和岩盘浴结合真是养生的好方法。不仅可以减肥还起到了养生的作用！


夏季女性瘦身方法二：
苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。

　　此法最适合消除腰部。腹部肥肉。但毕竟不是均衡健康的理想减肥方法，不是减肥的长久之计，只适合需要紧急减肥的朋友，一旦瘦身成功，应恢复日常饮食，并坚持锻炼，以防止反弹。希望朋友们能根据自身体会实际中灵活采用。

夏季女性瘦身方法三：

无糖减肥法
可以吃的食物：
肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。

各种蛋类、鱼虾均可（贝，螺不可）。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类（牛奶除外）。饮料类：饮水不限量，各类汤，茶，无糖汽水。柠檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可。

不能吃的食物：

凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

夏季女性瘦身方法四：
１.大清早：喝杯暖水清肠胃
２.午饭时段：餐前饮水减食量
３.下午茶时段：闻花水戒零食
４.晚餐时段：喝水瘦身一个月减１０磅