脾胃虚弱吃什么好？什么菜是对治疗这病症帮助最大的？

治法:健脾益气，和胃渗湿

方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，春神扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.

脾虚的饮食 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

若脾虚的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品

若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。

可以从饮食来改善脾虚的问题，食疗方有：

1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心乎森亩，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚小儿。

3．沙参麦岁森冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。可以采用芝元楂脾养生茶来调理。楂脾茶适用于脾虚的人群饮用。