阿胶的功效有哪些，经常吃会对身体有哪些不良影响？

阿胶的功效有滋阴补血、安胎，经常吃会对身体有伤脾胃、造成女性经期的紊乱等不良影响。

一、阿胶的功效

阿胶是用驴皮进行熬制而形乎皮成的胶块，在日常应用伍帆中可以作为保健、治疗的药材应用，主要具有的功效是滋阴补血、安胎。临床上对于身体虚弱的人，特别是长时间的慢性疾病，还有做完大手术以及出现大量的吐血、鼻子出血等等，这些状况都可以通过阿胶进行进补。阿胶在日常生活中经常与花生、松子等食材相混合，以去除其特有的腥味而增加口感，这样有利于女性在月经前后口服，补充气血，调节人体的体质。阿胶的应用最好在医生的指导下合理进行。

二、阿胶的不良影响

阿胶是补血的圣药，它的副作用主要是伤脾胃。阿胶性比较滋腻，容易引起患者出现消化系统的问题，腔顷雹长时间服用或者剂量不对，容易出现患者的恶心、呕吐，甚至腹泻。特别对于体质虚弱的人，长时间的脾胃功能差，自身就有腹泻的问题以及有胃炎、浅表性胃炎，还有糜烂性胃炎等等，这些患者对于阿胶都谨慎服用，不然会引起严重的胃肠道反应。还有患者服用阿胶的副作用也比较大，主要是女性患者，特别是月经期间服用阿胶会造成经期的紊乱，甚至月经量过多，对于补益气血没有好处。对于平时喜欢上火的人、脾气比较大的人，服用阿胶也应该谨慎。

三、不能吃阿胶的人群

脾胃虚弱者不大适合吃阿胶，因为阿胶比较滋腻，容易阻碍脾胃的功能，反而会影响脾胃的运化。化痰湿体质的人群也不大适合吃阿胶，因为阿胶的滋腻容易助长和加重体内痰湿的状况，体内有瘀血者，比如外伤或月经血块较多者也不适合吃阿胶，因阿胶的滋腻有碍于体内瘀血的排出。当身体患有某些疾病，比如感冒、发热、腹泻等，这时也不适合吃阿胶。

阿胶是很多女性平时，都奉为滋补上品的一种保健食材，因此在闲暇时刻，都会习惯性的吃上一些阿胶，具有很好的养生作用，但是它也和很多东西一样具有两面性，使用的时候需要多加注意，那么阿胶的功效和副作用主要有哪些呢？

阿胶的功效

补血、养血、止血。很多女性在平时，都会出现怕冷、身体虚弱、月经不调等情况，这时候适量的吃一些阿胶，能够起到补血养血，改善体质的作用。长时间坚持适量的吃阿胶膏，能够起到活血化瘀，化痰清肺的作用。对于女性很容易出现的手脚冰凉，也会起到一定的改善效果。

美容养颜。有研究发现，阿胶在进入人体以后，能够使得人体内的红细胞，以及血红蛋白的数量得到明显的提高，因此具有很好的补血滋阴的作用。而补血也可以通过皮肤表现出来，因此长时间服用阿胶可以使人面色红润，肌肤细腻，光泽度也能够得到更好的提升，因而具有很好的美容养颜的功效。

可改善体内钙平衡。阿胶里面还有很多对于人体有益的微量元素，它在进入人体以后，可以有效的增强人体对于钙的吸收，因此对于促进骨骼生长会有一定的好处，老年人适量的吃阿胶物链物，可以预防骨质疏松。

阿胶的副作用

上火。部分人在吃阿胶以后，会出现有鼻腔，口唇生疮或者是大便干燥等情况。这是由于服用阿胶后上火引起的，也有人感觉眼睛干涩，眼屎增多，大便干结等表现。

燥热。阿胶具有滋腻的作用，它对于脾胃的消化能力，会起到一定的阻碍效果。因此，很多人唤败在吃了阿胶之后，会出现不同程度的口干舌燥，脸上也会出现有潮红的现象。

消化不良

对于脾胃功能不是很好的人们，在吃阿胶以后可能会引起消化不良，胶性滋腻。阿胶进入人体后，会罩液阻碍脾胃的正常功能，脾胃功能不足的人群，长时间吃阿胶会出现各种肠胃不适的情况。

阿胶裂弊告的功效可以起到补充气血的作用，经常吃阿胶可以补充丰富的维生素和蛋白质，也可以预防宫寒，可以起到抗卜败氧化抗衰老的作用。经常吃特别容易造成上火，经常吃阿胶也会流鼻血，身体肆明会发生燥热的情况。

可以补气血，也可以增强体质，裂巧可以养血，还可以谨源旅缓解贫血的情况，有着安胎的功效。会造成上火的情祥凳况，也会出现身体疾病的情况，吃的太多会出现头晕目眩，或者是心脏方面的问题，会出现心烦失眠的现象。

阿胶主要滋阴润肺，补血止血。不会造成不良影响，除脾胃虚弱者建议搭配健脾胃配方帮助吸收即可