牛奶祁门红茶——驱寒暖胃滋养安神
牛奶祁门红茶——驱寒暖胃滋养安神
红茶大家都不是很陌生的吧，经常喝茶话可以起到很好的保健的作用和效果的呢，红茶可以有养生的作用，红茶的种类也有很多，各地的泡制方法也不同，今天介绍的这款牛奶祁门红茶就是不错的选择呢，可以有驱寒养胃的效果。
营养价值:
下午茶时间、胃寒不适时
适宜人群:
女性、上班族、胃部不适等人群饮用
禁忌人群:
体质燥热者
牛奶祁门红茶
所需材料
祁门红茶5克、鲜牛奶适量
牛奶祁门红茶的泡法
1用沸水温汤茶壶，沥干水分，将适量祁门红茶放入茶壶中，茶叶用量大约占壶容量百分之五。
2倒入95℃左右的沸水，稍泡十几秒配态败后，将茶汤倒入杯中，约杯身六分满。
3将鲜牛奶倒入滤出的茶汤中，牛奶用量以调制成的红茶呈橘色、黄红色为度，调匀后即可饮用。根据个人喜好，还可以加入适量的方糖。
闭含 牛奶祁门培颤红茶的功效与作用
祁门红茶提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，可以暖胃安神、消除疲劳、生津清热、利尿、消炎杀菌、还可以促进血液循环。牛奶含有丰富的矿物质，容易消化，是人体钙的最佳来源，尤其是维生素A和维生素B2含量较高。牛奶祁门红茶可驱寒暖胃、滋补安神。促进新陈代谢、血液循环，女性朋友们喝红茶时，可以加入一些红枣，可养颜美容，改善肤色。这样的茶可以有滋补安神的作用，还可以美容护肤，对于促进血液循环有好处，还可以有助消化的效果呢，对于安神养胃来说效果不错，同时也可以有消除疲劳的效果呢，对于抗菌消炎有好处，同时也可以提高免疫力，具有补钙的作用呢。
关于牛奶祁门红茶的具体的制作方法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值多，可以补充维生素CE，驱寒暖胃滋养安神，防止便秘和癌症的发生，而且还可以有降低胆固醇的功效，不妨试试吧。
冬季养生喝茶暖胃驱寒滋补脾肺
冬季到来的时候，人们也伴随着一些咳嗽、感冒、上火的病症，在这个季节，人们一定要注意养生之道。冬季养生可以多喝茶，喝茶不但可以帮助人们驱寒保暖，还可以帮助滋补脾肺，更有助于提神醒脑、振奋精神，大家平常在冬季喝茶的时候要根据自己的体质喝茶更合适。
冬天喝茶的好处
冬季喝茶的好处是非常多的，冬季泡一杯淡淡的洞禅侍茶，趁热喝，不但可以去除疲劳，还可以帮助暖身体。喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
冬季喝茶可以帮助人们助消化、利尿，还可以帮助减肥、降低胆固醇。现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，纳吵提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。
冬季养生喝茶暖胃驱寒滋补脾肺
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：西红柿玫瑰饮有促进皮肤代谢、色素减退的功效，从而使肌肤细腻白嫩。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：芦荟红茶有提高细胞活力、加速脂肪消化的功效，喝芦荟红茶还可以调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
冬季滋补脾肺还可以多吃水果
第一：苹果——苹果是一种非常好的水果，其中含有丰富的营养物质，经常服用能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能。中医方面认为，服用水果具有很好的保健脾胃、养心以及滋润肺部、肠胃的作用。如果在冬天的时候服用，对于一些咳嗽、喉咙肿痛以及便秘、烦躁的情况具有很好的治疗作用。
第二：香蕉——香蕉是一种平时常见的水袭森果，但是他所含有的作用却不平常。香蕉中含有丰富的蛋白质、糖分以及微量元素和维生素、纤维素，经常服用不仅能够很好的促进肠道消化功能，同时还具有滋润肌肤以及提高身体免疫力的作用。并且最新研究发现，多吃香蕉能够很好的调节心情，令我们的脸上出现美丽的笑容。
第三：猕猴桃——猕猴桃中含有非常丰富的维生素C，甚至是桔子、苹果这些水果中所含有维生C的好几倍甚至是几十倍，经常服用能够很好的为身体补充足够的维生素。维生素C对于身体的重要性不言而喻，在冬天的时候能够很好的治疗一些皮肤干燥的情况，同时还能够抑制出现皮肤病的可能。
第四：草莓——草莓外观呈现心形的红色，并且味酸可口、香气袭人，是很多女孩的最爱。除了外观喜人之外，草莓所含有的营养物质也是非常丰富的，不仅含有大量的维生素C，同时果肉中还含有大量的糖分、蛋白质、果胶以及有机酸等等。除此之外，所含有的维生素其他种类以及微量元素也是非常的惊人，经常服用能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力。
冬季养生除了喝茶，还可以多吃点新鲜的水果，帮助人们滋阴润肺、健脾胃。冬季吃苹果可以治疗咳嗽，吃香蕉有助于润肠通便，吃草莓可以帮助提高身体抵抗力。冬季到来，我们还可以多喝茶，帮助人们去除寒冷，滋补脾肺。适合人们冬季喝的茶非常多，比如西红柿玫瑰饮有促进皮肤代谢的好处，芦荟红茶有加速脂肪消化的好处。