海参膏有什么功效，在哪里可以买到正宗的海参膏？

海参膏有什么功效，在哪里可以买到正宗的海参膏？

海参膏是海参经过卖族仔长时间的泡制和熬炼而成的，对于中老年人有着很好的保健作用，其中海参膏的主要功效体现在以下三个方面，基本上等同于吃海参了！

一、清热降火

海参膏主要是由天然海参、木糖醇等原料熬炼而成，而木糖醇虽然属于糖类，但是在中医方面却属于凉性物质，具有清热降火的功效，而海参属于温补类食物，中和木糖醇以后不仅不会起到温补过剩的现象，反而能够达到清热降火的功效。不过海参膏虽好，但不能多吃，过度多吃会引起腹泻！

二、增强自身的免疫力

一般来说，海产品当中都富含大量的微量元素，而这些微量元素正是穗歼构成人们自由基的基础，特别是锌元素，在海参中含有量特别多，所以吃海参是可以补充身体中的微量元素的。而身体中的微量元素足够了，身体的免疫力才会增强，这样在日常生活当中才会减少疾病的发生！

三、调节血脂

虽然对于很多糖尿病患者来说不宜吃糖，但是海参膏当中所含的糖分并非是简单的糖类，木糖醇可以有效降低人体的血压，并且抑制糖尿病的发生！因为木糖醇可以快速溶解在人体内，产生的热量不受胰岛的调节，这样就降低了胰岛的负担，从而增加了糖尿病人的热能源，从而起到调节血脂的作用！

而海参膏的是根据北部湾疍家传统饮食美点制作工艺制作而成，原厂地在于北部湾，在这里如果幸运的话在这里是可以找到正宗的海参膏的，而不是像市场上因为海参膏的功效而大量流传的保健产品一样！因此，在寻找海参膏的时候尽量到原产地，而不是寻找市中汪场上流通其他地区所制造的海参膏！

功效

1、改善大脑功能，促进睡眠，提高记忆力

2、抗疲劳，降低血脂，改善心脑血管功能

3、清热降火，润燥通便

4、补肾益精，养血润燥，养颜美容碰带基

5、调节血脂、降低血压、血糖活性，抑制胆固醇的合行察成、抑制糖尿病发生.

可以从药笑谨店买到正规的

海参膏可以清热降火、润燥通便、抗疲指旅派劳、延缓衰老、改善大脑功能镇厅促进睡眠等，可以在各大电商平台上可以买到，但是需要唯贺仔细对比真实性哦！

海参膏具有清热降火，润燥通高雀便银念键，有养生锋巧保健的作用，可以提高人体免疫力，延缓衰老，购买可以到正规药房和网上都有。

海参膏属于无糖型食品，产于北海，是北部湾昼家传统美食，本品根据北部湾疍家传统饮食美点制作工艺以北部湾无污染的天然海参、木糖醇为主要原料，佐以仙草凉粉经科学技术精制而成，具颤差有清热降火，润燥通便、爽滑怡人、老幼皆宜等特点的疍家传统丛简风味渗洞裤美食。

冬至吃什么？

冬至，作为一年当中的第二十二个节气，也是中华民族的传统节日之一，受重视程度丝毫不亚于过年。都说“冬至大如年”，古代即使是在外漂泊的人，冬至也会不远万里回家与家人团聚。

冬至可以吃的食品有很多，不同的饮食文化决定了各个地区冬至吃的食品是不同的。

相对来说北方冬至吃的一般是饺子或者冬至面，并非北方人的节日传统食物单一，而是一种根深蒂固的习俗文化，都是值得被传承的习俗。而南方地区冬至吃的食品品种更多一些。

一，汤圆

“袭伍段家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”，对于南方人来说，冬至吃汤圆早已是根深蒂固的习俗了。汤圆的“圆”寓意团圆、圆满，冬至吃汤圆对于南方人来说更有象征家人和睦、吉祥的美好景象。南方人吃的汤圆一般分为咸口味和甜口味两种。

二，糍粑

冬至舂糍粑，对于江浙一带的人来说是一项热闹非凡的传统节日习俗。冬至吃糍粑其实在国内不少地区盛行，比如福拍誉建闽北、云南等，只不过糍粑的口味和形态不尽相同罢了。糍粑以糯米为主，蒸熟放入橘槐石臼中反复使劲捶捣，期间还需要揉捏翻面，直到捶至糍粑黏糊柔韧的状态，用手捏成小团。可以拌糖和芝麻吃，也可以用糍粑小团裹上多种食材炒制而成的馅，咸甜两种口味都好吃。

三，烧腊

广东人对腊味的喜爱丝毫不亚于四川人。冬至节日的时候，不少广东人都有“加菜”的习惯。而烧腊就是广东人冬至不会忘记吃的一种传统食物。烧腊不局限于腊肉和腊肠，亦有腊鸡、腊鸭、腊鱼等花样繁多的腊味。

一、祭祖

祭祀祖先是我国许多节日里常有的习俗活动，冬至也是其中之一。《中华全国风俗志》里，就有“冬至节，祭扫坟墓，亦名“鬼节””之说。在我们中国人的观念里，祖先的灵魂对于家族的意义，与天地诸神对于国家的力量完全可以相提并论，不可马虎，不可怠慢。祭祀或者是在家庙，或者是在坟地，都是把好吃好喝的东西，尽可能地供奉给祖先。

二、吃饺子

在我们中国北方大部分地区，有冬至吃饺子的节日习俗。吃饺子，又称吃“捏冻耳朵”，源于汉代的一个传说。当年张仲景在长沙做官，他告老还乡时，恰逢大雪纷飞的冬天，寒风刺骨，很多人的耳朵都被冻烂了。他非常难过，就让弟子在南阳关东搭起棚子，用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里煮熟，然后捞起来剁碎，用面皮包成颂燃耳朵的样子，再放到锅里煮熟，施舍给百姓吃。大家吃了以后，耳朵就都好了，后来每逢冬至，人们就模仿这做“捏冻耳朵”吃，后灶哪来就称它为“饺子”。

三、吃馄饨

冬至吃馄饨，最早流行于南宋。相传宋高宗赵构非常爱吃御厨做的馄饨，因为有一次馄饨没有煮熟，有人就要送这位御厨去大理寺治罪，但因为只有这位御厨会做馄饨，赵构就赦免了他。后来馄饨的制作方法就流传到民间，品种和花样越来越多，每逢冬至节时，家家户户都包馄饨吃，从而有了“冬至馄饨夏至面”的说法。

四、九九消寒

冬至一到，就进入数九寒天。从冬至开始，每九天分为一个“九”共分9个“九”吗，数到81天时，便是“九尽桃花开”。

老北京自清代起，就有吃“九九火锅”、“九九酒肉”等九九消寒的饮食习俗，在九九当中要吃十次火锅，十次火锅还有十种不同的内容，但都一次火锅，一般都是涮羊肉，这在清代和民国时期很盛行。

五、吃羊肉

相传，汉高祖刘邦在冬至这一天，吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此以后，在民间就形成了冬至吃羊肉的习俗，以求来年有一个好的兆头。

六、吃汤圆

冬至节吃汤圆的传统习俗，在明清时代就已经约定俗成。尤其是在江南一带，汤圆，是冬至必备的食品，意味着“团圆”、“圆满”，冬至吃汤圆，象征着家庭的和谐与吉祥。

七、冬至赠鞋

在冬至节里，民间有赠送孩童鞋帽的习惯。赠送鞋帽，主要是希望孩子们能够健康地成长。在过去主要是手工刺绣，而现在大多数都是从市场上购买，形式也是紧跟时代潮流。

八、吃赤豆糯米饭

相传，共工氏有个儿子，作恶多端，最后在冬至这一天死去，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮赤豆饭吃，用以驱邪避鬼，防灾祛病。

九、苏州冬酿酒

姑苏地区对冬至这一节气非常重视，在当地流传着一句俗语：“冬至如大年”。传统的姑苏人家，都会在冬至这天晚上喝冬酿酒。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏隐樱码人对美好生活的一种寄托。

冬至是进补的大好时机

适指局灶宜冬至补益的食品

温补类

鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等，可以配合白菜、萝卜、马蹄、茭白、莲藕性平的蔬菜等一起同煮，温补又不易上火。

平补类

莲子、芡实、薏苡仁、莲藕、燕窝、银耳、百合等，此类食物性平，没有偏性，适合冬至平补，配唯扮合温性的肉类一同食用。

滋补类

海参、甲鱼、鲍腊渗鱼、黑芝麻、黑豆、阿胶膏等具有滋阴益肾的功效，适用于素体偏虚的人群，但是注意不能过量食用，否则会滋腻碍胃，影响消化。

冬至进补固然对身体有好处，但是也不能盲目跟潮流，一定要切合自己的实际情况进行滋补，才能达到事半功倍的效果。

现在的人们越来越注重身体健康了，不管老少都开始注重养生。其实养生并不是一件很困难的事情，要想达到健康养生的目的，首先就要从饮食入手。

这5个饮食养生小技巧，快快收藏起来！

1、土豆有利于心脏健康

土豆是一种常见的蔬菜，它含有的碳水化合物十分高，也富含蛋白质，热量比较高。在欧洲一般的家庭都把土豆当做主食来吃。土豆有利于心脏健康，尤其是一些新蔽陵功能，不全的病人吃土豆会有利尿消肿的功能。还能补充一定的碳水化合物，让自己的身体充满能量。

2、红薯可以降低胆固醇

其实胆固醇含量在我们身体健康中含有十分大的比重，不少的人肥胖也是因为胆固醇高，还有高血压，也离不开胆固醇的关系。红薯含有大量的膳食纤维，能够通便，防止便秘。吃红薯能够降低胆固醇，抑制胆固醇的功效。但是也要注意，红薯难以消化最好蒸熟或者是烤熟吃。也不要多吃红薯，红薯吃多了会出现打嗝、烧心等不适症状。

3、菠菜治便秘

很多人都有便秘症状，尤其是老年人。老年人便秘可以多吃宏肆戚菠菜，菠菜能够通便，是防止便秘的不错选择。菠菜的功效很多，不仅能治便秘，还能保护我们的眼睛健康，保护视网膜功能，也非常适合一些中老年人视网膜退化的现象。菠菜也有一定的增强免疫力的功能，能够促进儿童的生长发育。

4、油菜能够消肿

如果出现了口腔问题，比如牙龈出血，口腔溃疡，这时就可以吃油菜。油菜中含有的物质能够吸附分解一些致癌的物质，能够消肿化瘀。油菜是凉性食物，还有着十分高的膳食纤维，还能促进脂肪排泄，减少人体对脂肪的吸收，让肠胃蠕动更加充分，对预防肠癌也有一定的好处。

5、萝卜抗癌

萝卜有着一定的抗癌功效，这是因为萝卜中含有抗肿瘤抗雹嫌病毒的活性物质，对癌细胞有一定的压制作用。我们日常生活中吃的，无论是白萝卜还是青萝卜都有抗癌物质。但是也要注意，在吃萝卜之后的半小时内，不要吃别的食物，这样能有效的发挥萝卜的功效。

看完这些内容，相信大家都大开眼界了吧！其实我们在生活中也能有效的养生，当一个家庭主妇也能把家里的菜变得有滋有味。只要掌握了正确的养生方法，就会让疾病远离我们