常吃阿胶对身体有哪些好处和坏处
一、常吃阿胶对身体有哪些好处和坏处
1、常吃阿胶的好处有补血、止血、润肺止咳、滋阴嫌睁段安神，坏处是容易加重上火的症状、不利于伤口的愈合等。阿胶含有明原胶、骨原胶、蛋白质以及多种微量元素、多种氨基酸等，具有明显的抗衰老早启、延年益寿的作用。
2、好处：阿胶味芹誉甘，性平，入肝肺肾经。阿胶具有较好的补血功效，可以治疗多种血虚症，能增加红细胞和血红蛋白的产生。阿胶不仅能补血，还有止血的功效，对于咳血、便血、月经不调的患者，其调理的效果较好。阿胶还可以润肺止咳，用于治疗肺阴虚导致的肺虚干咳等症状。此外，阿胶还可以滋阴安神，可以治疗阴虚内热引发的失眠等现象。
3、坏处：容易上火的人群食用阿胶后会加重上火的症状，如出现口干、心烦、牙龈肿痛等。而且还容易在午后发汗、潮热盗汗、两颧潮红、在晚上睡觉时出现失眠多梦等症状。阿胶有活血的功效，对于身上有伤口或者外伤的人群，食用阿胶后伤口较不容易愈合，延长恢复的时间。
4、阿胶一般是单味药口服，可以用其他煎好的汤液进行冲服，还可以制成阿胶糕，方便食用。阿胶和乌鸡可以一起烊化炖汤，即把炖乌鸡的原材料放好后，加入一小块阿胶块，加水一起炖30分钟左右便可食用，其口感清爽细腻，可以较好地补充营养，提高身体免疫力。
二、阿胶的作用与功效
悉枝槐1、对造血系统的作用
阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
2、对钙代谢的影响
能改善动物体内钙平衡。
3、阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
味归经：甘平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。主治：血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。
4、不能食用油腻、辛辣以及不容易消化的食物；
5、感搭肢冒的病人不能食用，消化不良、脾胃虚热、腹泻、消化能力差、胃肠动力不足的患者都禁忌服用阿胶，阿胶属于补血的上品，广泛应用于体虚贫血的患者，阿胶比较滋腻，容易影响睁友食欲以及消化功能，比较适合于消化能力正常的人群。
三、阿胶的功效
阿胶又叫东阿，阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，阿胶的念手功效是补血滋阴，润燥，止血，阿胶的作用是治血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，阿胶用药禁忌是脾胃虚弱者应慎用阿胶。阿胶3000年来始终倍受人们青睐，皆因其功效广泛，功能卓著，同时又药食两用，治病滋补皆宜。很多家庭会在早餐、晚餐时在汤粥里加入一些阿肢高谨胶粉，来保家人健康，秋冬时节历基能起到很好的预防感冒的作用。
具体功能范围：
（1）治疗缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血；
（2）治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜；
（3）亚健康及体力脑力过劳者：健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力；
（4）老年人：平衡钙的吸收，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力。
四、阿胶的功效与作用及禁忌
阿胶的功效与作用及禁忌
阿胶，补血槐袜滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。下面是我为大家带来的阿胶的功效与作用及禁忌的知识，欢迎阅读。
阿胶的具体功效
1.阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度
2.阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
3.阿胶还能滋阴润燥天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。
4.阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
不宜吃阿胶的人群
很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的'作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火橡桥会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀
3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食梁明猛少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。
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