阿胶每次服用量多少?

一、阿胶每次服用量多少?

成 年 人 每 天 每 次 3 － 9 克 。 量 不 要 太 大 ， 每 人 每 天 3 － 9 克 为 宜 ， 也 就 是 最 多 不 要 超 过 一 块 阿 胶 的 三 分 之 一 。 现 在 有 很 多 即 食 的 阿 胶 糕 ， 比困迹 如 花 喜 的 阿 胶 糕 一 小 包 一 小 包 ， 每 天 进 食 很 方 便橘尺尺 ， 随 时 随 地 都 可 以 吃 。 量 太 大 不 利 于 吸 收 ， 阿 胶 服 用 要 细圆高 水 长 流

服用阿胶尺桐用量多少为塌孝好?回答：阿胶一般用于补气血和妇女科药方，陵衫坦看和什么药配和，量是根据药配方而定的。单服阿胶，9克为好，什么药也不能过量服，身体的健康不能依赖药。要提高自身免疫功能，身体锻炼，吃的平衡，休息好。

纯阿胶缓培基每天的服用量3-9克。如果能中岩配合补气药效果更好。阿胶不宜直接入煎，须单扰谨独加水蒸化。脾胃虚弱，食少便溏者慎用。

二、一个人一天吃多少阿胶合适？

阿胶虽然是调理不错的选择，但是也不建议盲目服用。一般一人人一天的用量在3g-9g之间，可根据自身的情况来定，如果是扰旁肢首次服用阿胶，很多人大都知道，可以在3g左右，如果是春夏，天气燥热，也是适合在少量服用，而秋冬季节则是可以适量增加启肆用量的缓世。我吃的是东阿阿胶阿胶块，打成粉冲水喝就行，每次都是4克左右，吃了一个月左右的时间就有明显效果了。

1 首先一个就是正常人阿胶的一般用量为三克左右,不过也可以根据个人体质加减,最多不要超过十二克,因为如果吃阿胶过量的话,也逗橘会有很多不适的症状,你像是胀气和腹泻以及上火等等问题。

2 再有就是阿胶的食用方法也有很多,最常见的就是熬化以后进行服用,不过最好是在饭后三十分钟服用。并且阿胶为胶类药慎指扮物,粘性比较大,应该用水或者宽灶黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服。

3 还有就是生活中使用阿胶食疗的方法有很多,最常见的就是这个阿胶粥,将阿胶弄碎之后再让其溶化,同时将适量的小米放入清水中煮开,加入溶化后的阿胶一起均匀的搅拌均匀,然后煮一会就可以了。

三、阿胶糕一天吃几块合适

大家都知道，阿胶是一种营养保健品，营养价值很高，对于女性来说，具有补血等功效，是很不错的，正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。那么， 阿胶糕一天吃几块合适 ？

阿胶糕一天吃几块合适 【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到哪带三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快敬粗速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克

【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

【9】感冒时不要服用;服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。

【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。

【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

阿胶的做法大全 1、阿胶芝麻核桃羹

原料：阿胶250克，芝麻250克，核桃肉150克，桂圆肉李稿芦50克，适量冰糖。

做法：

1、将阿胶二百五十克烊化，芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。

2、加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。

2、芦笋汁阿胶牛奶

原料：绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。

做法：

1、先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。

2、将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。

3、阿胶杞子粥

原料：枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿胶20克。

做法：

1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。

2、待熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。

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