吃阿胶糕有什么好处

吃阿胶糕有什么好处

吃阿胶糕有什么好处

日常生活中，很多对阿胶有了解的人，都会产生一个疑问，就是阿胶糕和阿胶指做有什么不同，功效和作用是否比得上阿胶。阿胶糕的具体有哪些好处呢？吃阿胶糕会有什么功效和作用？一起来了解一下吧。

吃阿胶糕有什么好处

1.提高亚健康人群的免疫力：易病体虚、年老病衰，产后孕妇等体质不好者服用阿胶糕可以增强细胞免疫力，减少疾病、保证机体免疫系统功能正常运行的作用。

2.健脑益智：阿胶含有小分子活性肽等多种有弊逗空效成分，不仅可以缓解学习紧张情绪，抗疲劳，提高机体识别能力租瞎和增强人体的记忆能力，还会提高体质，恢复旺盛的精力。

3.改善睡眠：心烦失眠或者因患病导致的入睡困难症状可以服用阿胶糕，因为阿胶具有强大的镇静作用，通过补血滋阴提高免疫力，制约心火，镇定心神。

4.治疗妇科疾病：可以治疗月经过多或者过少、月经不调的月经紊乱症状、经期肚子痛、子宫莫名出血等妇科疾病。

5.防癌抗癌：据实验表明，阿胶对细胞免疫会产生双向调节作用，并会增强负责阻抑肿瘤的NK细胞的活性。此外，阿胶有促进肿瘤患者淋巴细胞的转化效率，抑制肿瘤生长的速度，改善癌症患者的症状，延长生命。在放疗、化疗时，阿胶可以通过补血抑制其他的抗癌药物毒性，使患者顺利完成放疗、化疗。

6.美容养颜：阿胶富含胶原蛋白质，长期服用后会使肌肤细嫩，脸色红润有光泽、并且通过调养气血达到有效祛癍和改善黑眼圈等滋润皮肤的作用。所以阿胶糕是美容养颜养发首选佳品。

吃阿胶对身体有哪些好处

吃阿胶一般具有以下几点好处：第一、吃阿胶可以起到补血、养血以及笑段止血的作用，尤其是对于贫血的女性来说，比较适合吃阿胶，贫血会让女性产生畏寒、怕冷、身体疲劳、虚弱、月经不调等症状，经常吃阿胶可以起到改善作用，还可以润燥，对胃部和肠胃也具有调理功效；第二、能够美容养颜，吃阿胶可以使人体的血红蛋白含量和红细胞含量上升，从而起到对皮肤的滋润作用，坚持吃阿胶可以发现脸色红润的变化，是一种比较好的滋补食品；第三、阿胶还有利于改善体内的钙平衡，具有一定补钙的作用。

阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成（不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶）。 阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。

食用方法

1、阿胶羹

原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克

做法：取阿胶250g，砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g，浸泡1-2天，至泡软。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。

2、阿胶膏

原料：阿胶一块，冰糖20克

做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿悉升烂中，加冰糖约20克、水约150ml，置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶睁漏冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。

3、膨化食用

用微波炉将阿胶膨化，可得到酥香可口的阿胶珠，直接放口中含化，纯香持久，效果如意。方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上，约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，关好微波门，启动按键，设定火力10乘，定时3分钟即可。

4、牛奶冲服

将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉一匙（约3～4g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

随着人们生尺唯轿活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。 1治疗血液病 治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。 2保胎安胎 阿胶还用于妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产。 3月经病 阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。山敬对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。 4出血病 经配伍，阿胶可用于多种出血症的治疗，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。 5防治老年病，延缓衰老 临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。 6防癌抗癌 表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改陵肆减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。 7增强体质和美容 阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。 至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服,用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。 阿胶大量应用于中医配方和民间，也大量用于中成药生产。2000年国家批准的中成药中有181种含有阿胶。 阿胶滋补作用强，但性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食者慎用。阿胶性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱，纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。脯乳期间可以吃阿胶

你好

阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷逗旁易感冒、耳鸣目眩。

首先阿胶有美山迹橡容养颜的效果，吃多了皮肤好州谈。其次，阿胶能补气血，吃多了气血十足，整个人看起来更有精气神，促进人体新陈代谢，使皮肤更好，反正就是里外双补。

望采纳谢谢