阿胶红糖的功效与作用

阿胶红糖的功效与作用

阿胶红糖含有丰富的钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白以及多种氨基酸等营养成份。阿胶味甘，性平，有补血滋阴、润燥、止血等多种功效；红糖味甘、性温，具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、缓中止痛、活血化瘀的功效。

阿胶红糖食用具有利血滋阴、除风润燥的作用，久服益气补血，

特别适合面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等症的人长期食用。

阿胶和红糖一起泡水喝有什么作用?一天喝几次?

补气血，红糖水一天你喝上几次都没有关系，但阿胶是要适量的，一天最好是3-9克，你可以分次喝，阿胶是补品，不能剂量过大，要不吸收不了的话容易引起内分泌失调，你可以把适量的阿胶分成两次喝两次 和红糖冲一起早晚各一次