阿胶红糖的功效与作用
阿胶红糖的功效与作用
阿胶红糖含有丰富的钙、铁、锌、硒、维生素、明胶蛋白以及多种氨基酸等营养成份。阿胶味甘,性平,有补血滋阴、润燥、止血等多种功效;红糖味甘、性温,具有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、缓中止痛、活血化瘀的功效。
阿胶红糖食用具有利血滋阴、除风润燥的作用,久服益气补血,
特别适合面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等症的人长期食用。
阿胶和红糖一起泡水喝有什么作用?一天喝几次?
补气血,红糖水一天你喝上几次都没有关系,但阿胶是要适量的,一天最好是3-9克,你可以分次喝,阿胶是补品,不能剂量过大,要不吸收不了的话容易引起内分泌失调,你可以把适量的阿胶分成两次喝两次 和红糖冲一起早晚各一次