MC伴奏 古典较强的

MC伴奏 古典较强的

◆    音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。     五音养身给你听    据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。    中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。    百病生于气，止于音     “百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。    用乐如用药，在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。    音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。    阴阳五行体系五脏——肺、肝、肾、心、脾；五音——宫、商、角、羽、徵；五窍——鼻目耳舌口。    为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头    中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。    肝——五脏中的将军 肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。    肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。    属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。    最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。    最佳欣赏时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。    伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到舒顺肝气的作用。    心——五脏中的君主 心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。    心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。    属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼

台湾碳焙乌龙陈年老茶

真老茶降火气越喝越顺，假老茶炭焙味重越喝越燥闷。老茶经长年自然存放，浓醇的炭焙香，随着珍藏年资转化成柔和的沈香，杯面泛着茶树内蕴的氤烟精油。茶汤入喉底甘滑润阔，饱满香醇不刺激，是极具养生和贻养心性的的茗藏好茶。

古法的老茶每几年必需稍做烘焙醒茶，但又不能焙火过度造成茶质硬化，才能保持茶叶的活性。茶汤弱果酸明显，却仍不失汤甜圆润，此为真正极品老茶。选择一份精致，价位适中，来自台湾原庄的好茶，长辈一定会很喜欢的。

很多北京、上海茶馆都会直接来台湾寻找有信誉和专业的百年老店亲自珍藏的陈年老茶。台湾百年老店”赛峰家乐茶行”的台湾老茶批发价从150～1500元不等。内行的茶庄还会订购几瓮存放20-30年以上的台湾陈年老茶。

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