有什么关于美容护肤的APP推荐呀？最近皮肤变得好糟

唯美app很好用 ，它的APP里同样包含了众多闺密对化妆品的精确点评，你能从点评中看到不同年龄不同肤质不同地域的人对化妆品的不同意见，同时还能阅读美容编辑的推送以及闺蜜们写的各种帖子，非常有帮助。

《Cosmo时尚》上每期都有关于美容护肤心得的内容，但就是因为内容、方法太多太杂了，都不知道到底怎么一步步护肤，请教美容达人~~

看牛尔写的吧，如果同时看很多人的观点，是会混乱的。牛尔写过很多，我基本都试过，皮肤质量好很多，一些小方法也很快能看出效果。。。老师现在也有开心网，上面经常会有老师现身解答的哦，你也可以去看下

虞书欣喝牛奶美白,宋慧乔牛奶洗脸,阿娇牛奶敷脸,到底听谁的?

女孩子，都想变白，千方百计地想变白。

毕竟，皮肤白，对一个人的颜值、气质，影响太大了。

看看大S刚出道和现在照片，就知道白皙的皮肤，真的很为颜值加分。

俗话说一白遮三丑，是有道理的。所以，直男们现在理解了吧，为什么女孩子都想变白。

有女明星说，喝牛奶可以变白，牛奶洗脸可以变白，牛奶敷脸可以变白。

这牛奶真的能变白吗？靠谱吗？明星是不是忽悠我们？

下面，我就揭示关于牛奶美白的真相，你们看完自己就有答案了。

“小作精”虞书欣，之前在一个视频中，分享自己的美白方法。第一个方法就是喝牛奶美白，而且还得是鲜牛奶。

为什么虞书欣觉得喝牛奶可以变白呢？

因为她身边的一个姐姐，告诉她，自己喝了三年的牛奶，皮肤就变得这么白了。

实际上，喝牛奶并不能美白。

传说牛奶含有的乳清，可以淡化黑色素，从而使皮肤变白。

可是，乳清蛋白不能淡化黑色素，没有淡化黑色素这个作用啊。牛奶也不含美白成分，你喝再多牛奶都不会变白。

如果你喝太多牛奶，反而容易长痘，特别是痘痘肌。

不过牛奶提供氨基酸，可以起到长身体、补钙的作用，每天喝200ml就够了。

出道25年，36岁的韩国女星宋慧乔，曾经在一个采访中透露，自己喜欢用牛奶洗脸。因为牛奶里面所含有的物质能让肌肤变白。

我就好奇了，牛奶洗脸，怎么美白？

虽然牛奶看起来白白的，但是不是用白的东西洗脸就能把脸洗白啊。

而且，你也太小看我们的皮肤屏障功能了。角质层保护皮肤，牛奶的营养物质无法被经皮吸收，也不能调节黑色素的代谢。

你觉得洗脸后皮肤白了，可能是皮肤干净湿润，造成变白的假象。其实，你用洗面奶洗脸，洗脸后，你也会觉得白了。只不过，不久会变回原样。

用牛奶洗脸，反而有可能导致皮肤过敏等情况。

阿娇（钟欣潼）曾在台上，分享美白护肤心得：“夏天一定要注意防晒，特别是经常进行户外工作的朋友，防晒美白产品是必备，而我很推荐大家用冰牛奶先敷脸，随后再涂上美白产品。”

在《美丽俏佳人》节目中，女演员吴烨也分享自己的冰牛奶敷脸美容法。

首先把一盆牛奶放在冰箱冷藏，等到牛奶冰凉时再拿出来，然后把棉片或者压缩面膜放在牛奶里浸泡，再敷到自己脸上。

吴烨这个冰牛奶敷脸法，当时身旁的化妆师，发表自己的看法：“牛奶作为美容来说是可以的，但是我们不太建议经常使用这个方法，太冰的东西放在脸上，对皮肤也是有刺激的”。

那些蠢蠢欲动，想要冰牛奶敷脸的小可爱，停住你们危险的想法。

首先，冰牛奶敷脸，不美白。

牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖等，不含美白成分。

除了水可以少量被皮肤吸收，剩下的蛋白质、脂肪属于大分子物质，根本进不去。虽然乳糖是小分子物质，能进去一点，但是对皮肤美白也不起作用啊。

其次，用冰牛奶敷脸，最多是冷湿敷、滋润、降温效果。不过你用凉白开冷敷也行啊。

最重要的是，用冰牛奶敷脸，容易滋生细菌，帮助细菌繁殖，致病菌和杂质，引起皮肤过敏、发炎。

别到时美白不成，反而烂脸。

1、出门防晒别偷懒

紫外线不仅可以把人晒黑，还能晒伤以及衰老。我们出门，可以涂防晒霜，或者用伞、太阳镜、帽子等装备避太阳。

2、皮肤保湿天天做

皮肤炎症，促使黑色素增加，人变黑。皮肤屏障受损的话，容易引起炎症。而做好保湿可以保护皮肤屏障。所以，想美白先保湿。

3、使用安全的美白产品

选择含有美白成分又安全的产品，美白成分包括 传明酸、氢醌、曲酸、维 C、维 A 酸、水杨酸、烟酰胺、其他各种提取物（熊果、甘草、银杏、芦荟、桑葚）等。

这些成分，基本从减少黑色素合成物质、抑制黑色素合成、促进黑色素代谢，这些途径来美白肌肤。不过像氢醌、曲酸、水杨酸这些产品，需要注意使用浓度和频率。

4、化学换肤

主要是果酸、水杨酸的治疗，加速黑色素代谢排出，进而美白。一般4-6次为一次疗程。治疗后可能皮肤干燥，需要加强保湿和防晒。

5、激光和光子治疗

激光和光子可以破坏、击碎黑色素，促进黑色素的代谢排出。需要多次治疗，治疗时间至少间隔一个月。

你有没有试过喝牛奶美白？或者用牛奶洗脸敷脸？除此之外，你还用过什么美白方式？