阿胶的功效与作用价格多少一克

一、阿胶的功效与作用价格多少一克

不是很贵，淘宝店名，一品阿胶，或淘宝输入8057181，我都是在这家店买的，便宜还不错

二、药房阿胶多少钱一克啊

不是有一盒一盒卖的嘛，我买的是东阿阿胶，好像八十几块。记得要买有标志的阿胶，那种是药用的，比较好。

三、优酸乳中有色氨酸嘛？

优酸乳没有色氨酸。

伊利优酸乳是由水、白砂糖、乳酸、果葡糖浆、柠檬酸、甜蜜素、食用香精等制作而成，每100ml的伊利优酸乳含有1g脂肪和1g蛋白质。因此，伊利优酸乳的营养价值是比较低的，但也不是说没有营养价值。生活中适当喝点优酸乳还是可以降低肠道感染疾病，促进消化，这比一般的牛奶容易消化。

以下食物含有色氨酸:

牛奶

牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。睡前喝1杯牛奶可催人入睡，对中老年人尤为适宜。

小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高人脑内的色氨酸数量。

核桃

核桃是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

大枣

含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补五脏、益脾胃、养血安神的作用。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用大枣煮汤喝，或取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1—2调羹。

醋

醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，可用一汤匙食醋加入温开水中服食。饮后静心闭目，有助入睡。