30多岁的女人适合泡什么茶喝？

1、玫瑰菩提子茶

材料：干玫瑰8朵，菩提子花、糖适量。

泡法：把茶壶用热水文过倒入材料加入适量开水，冲泡；闷约4分钟即可饮用。

2、枸杞玫瑰茶

材料：桂圆、红枣各5颗，当归、枸杞、玫瑰花各适量。

泡法：把红枣、桂圆、枸杞洗干净，红枣去核切片。

把以上材料放入杯中，以沸水冲泡饮用。

3、西洋参枸杞茶

材料：西洋参片两克，枸杞、红枣各适量。

泡法：西洋参，枸杞，红枣洗干净，红枣去核切片。把西洋参、枸杞、红枣放入杯中加适量开水。闷泡15分钟即可。

4、鱼腥草茶

材料：干鱼腥草20克，红枣三颗。

泡法：先将鱼腥草洗干净，红枣洗干净，去核切片。

把鱼腥草红枣放入锅中，加适量清水煮沸后，转小火再煮15分钟。去渣取汁即可。

5、丁香枸杞茶

材料：丁香花瓣、绿茶、枸杞各适量。

泡法：丁香花瓣洗干净，枸杞洗干净。将丁香花瓣撕碎，枸杞、绿茶放入杯中。加入适量沸水泡15分钟即可饮用。

6、决明子枸杞茶

材料：决明子、枸杞各6克，糖适量。

泡法：决明子、枸杞洗干净。锅中加入适量清水，倒入决明子大火煮开，转小火煮10分钟，加入枸杞、糖继续煮几分钟即可。

7、菊花栀子茶

材料：栀子六克，菊花4朵，甘草少许。

泡法：栀子、甘草、菊花用清水洗干净。把栀子甘草菊花放入杯中，用开水冲泡，盖上杯盖焖几分钟即可。

8、当归黄芪桑葚茶

材料：干桑葚10克，当归、黄芪各1克。

泡法：当归、黄芪放入杯中，倒入少量沸水冲泡一下倒出水，再倒入适量开水泡10分钟，加入干桑葚闷泡10分钟即可。