常喝绿茶有什么功效

一、常喝绿茶有什么功效

茶可治百病!常喝绿茶对身体有好处!喝绿茶对人有什么好处？

由于茶叶本身具有一定的药效功能，如果再选配一些植物类中草药组成药茶，则其养生防病的保健功效更为显著。根据中医原理，饮服药茶要按不同年龄、性别、体质、病证投饮。

感冒发热，伴伤食作呕，可服用午时茶；

伴头痛而畏冷，可选用川穹茶调散；

咽喉热痛，可取药制薄荷(成药)冲饮；

平时痰湿体质，感冒则口腻纳呆，或痰嗽作咳，可取米仁30克，杏仁、防风各10克,绿茶适量冲饮；发热者，可酌加野菊花、霍香、佩兰；

胃寒腹痛呕吐者，可加鲜生姜煮茶饮。

慢性咽喉炎或从事教师、文艺工作等职业者，常见喉干咽痛、声音嘶哑等症，可经常服用胖大海饮，取绿茶5克、青橄榄3枚、胖大海3克、蜂蜜1匙冲饮，能清热生津，利咽开音。

患有高血压者，用龙井茶叶加适量蚕豆花冲泡，或以槐花茶(绿茶、杭菊花、槐花各3~5克)经常泡服，有利于血压的平稳。

神经衰弱，有失眠多梦、眩晕心悸、视物昏花症状，可取龙眼肉、枣仁、芡实各6~10克，以少许绿茶冲泡或煮服；

性情忧郁者，可常冲泡绿茶、合欢花二味，有忘忧之效；

如常偏头痛发作，可将茶叶合川芎、葱白煎饮，或取望江南6-12克煎茶饮用。

慢性迁延性肝炎患者，可用灵芝幼苗加甘草煎饮代茶。

老年性慢性支气管炎患者，可将灵芝与百合、南北沙参适量同煎代茶。

老年人时常大便秘结，若体态发福者，可将绿茶与荷叶、橘皮冲泡频饮，或用槐角、首乌、冬瓜皮、山植煎汤，再冲泡乌龙茶。

二、喝绿茶对身体有好处吗?

绿茶作为一种健康饮料，不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用，而且还有很高的保健功效。

一、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1℃—2℃，使人感到凉爽和干燥。

二、护肤美容。茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效。

三、抗菌杀菌。绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。

四、视力保健。茶叶中所含的维生素A、B1、B2对眼的视力功能有保健作用。

五、预防和改善缺铁性贫血。茶叶中的含铁量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。

（摘自《卫生报》）

此外，绿茶还可以防辐射，由于绿茶中有多种可吸附辐射物质的成分，因此常在电脑前工作的人适宜多喝绿茶；

绿茶还可以抗癌.

三、喝绿茶对身体有什么好处

我以为：茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，不平气散了，身体健康了，精神就好了！緑茶是养生水，緑茶是保健汤，有好緑茶喝，会喝好緑茶，是一种清福哦！居家过日子，不可一日无緑茶哦！因为绿茶具有清火、消炎、润喉、醒脑、提神、明目、解乏、利尿、排毒、消食、养颜、瘦身、防病抗癌等功效。愿你：饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶！美酒千杯难知己，清茶一杯也醉人！国不可一日无君，君不可一日无茶哦！祝你：壶容天下茶，缘逢知心友！（如有启发请予采纳！谢谢你！）

四、天天喝绿茶有什么好处？

别的东西我不介绍太多楼上都已经介绍过了，绿茶（非发酵茶）中含有很高的茶多酚，茶多酚是一种高效的抗氧化剂。

茶多酚的主要作用和功效：

1． 具有很强的消除有害自由基的作用。

2． 抗衰老作用。

3． 抗辐射作用。

4． 对癌细胞的抑制作用。

5． 抗菌、杀菌作用。

6． 对艾滋病病毒的抑制作用。

特别提醒：1.很多人喜欢有一杯茶喝一天的习惯，也有人第一遍茶水是倒掉的，这样的习惯都是是不好的，因为茶叶第一次冲泡出的茶多酚约能占大半。所以建议大家每天喝茶多次少量，每次泡的茶叶喝2次左右即可倒掉，每次少泡点。

2.茶叶要适量不能太浓，太浓的茶水对胃肠都有刺激作用，对身体不宜。

3.泡茶最好用100度的开水，据检测100度的开水能最大化的使茶叶中的茶多酚溶于水中。约茶叶中茶多酚的85%