阿胶糕的功效与作用及食用方法

一、阿胶糕的功效与作用及食用方法

阿胶糕是女性补养身体的食品之一，它可以补血养血，坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。美容养颜，提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤，还可以改善体内钙平衡。

核心功效

补血养血，美容养颜，改善体内钙平衡

阿胶糕的简介

主要原料：阿胶，核桃仁、黑芝麻，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞、桂圆肉、芝麻、冰糖、黄酒、人参、鹿茸、玛咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸枣仁、黄芪、当归、大杏仁等。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品，古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处。

阿胶糕的功效与作用

1、补血养血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、妇女月经不调等。坚持服用阿胶孙悉膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用的女性，冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、改善体内钙平衡

坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

适宜人群

女性

禁忌人群

身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕妇，婴幼儿，及患有子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病的人群禁用。

阿胶糕的禁忌

感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)。手术后有严重出血症状时禁用。孕妇在怀孕初期的拆历3个月，和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。

阿胶糕怎么吃

根据临床研究发现，阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好，所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。因此，建议早晚各吃一片阿胶糕。另外，阿胶糕也不是多吃效果就最好，适量最好。根据临床研究反馈则御乎，一天服用阿胶糕不能超过4块，多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。

二、阿胶膏的功效与作用

阿胶膏的功效与作用

阿胶膏的原料非常丰富，它冲衫戚当中含有的各种营养制品放在一起，导致阿胶膏本身就具有非常高的保健价值，具有非常多的功效，那我们就来谈一谈阿胶膏塌枣的功效与作用。

阿胶膏的功效与作用

1、固本培元

阿胶膏对于我们培元具有比较好的功效，它能够帮助养血行气，因为较高的营养物质和补血的食材在里面，所以阿胶膏对于活血通气，具有比较好的功效，比如红枣，桂圆等，其实这些物质成份对于我们补充血气是具有比较好作用的。

2、保养肾脏

阿胶膏对于自身养分具有一定的功效，它能够帮助我们保养我们的肾脏，补充肾阴虚和缓解肾阴虚的情况，他能够固本培元，润肺止咳，对于身体当中的干燥具有一定的养护作用。

3、保养肝脏

阿胶膏对于肝脏的保养也具有一定的功效，因为阿胶膏当中含有的很多物质营养成分，对于我们肝脏的养护和帮助，提升肝脏的解毒能力具有一定的功效，防止垃圾毒素的过度堆积对肝脏造成的伤害。

4、美容养颜

阿胶膏对于美容养颜的功效是非常显著的，它当中含有的物质成分对于活血养气，散陵帮助清除身体当中垃圾毒素的堆积，美容养颜，美白和活气通血都是具有一定功效与作用的。

三、阿胶的功效及其使用方法有哪些 ？

阿胶的功效与作用1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 阿胶的功效与作用2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害祥唤升。 阿胶的功效与作用3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分谨老可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。 阿胶的功效与作用4、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。 阿胶的功效与作用5、抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。 阿胶的功效与作用6、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 阿胶的功效与作用7、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。 阿胶的功效与作用8、调经安胎：阿胶可以用链虚于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。 阿胶的功效与作用9、扩张血管：实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。 阿胶最好的使用方法您可以咨询一下老中医给您一些意见的。

阿胶的吃法很多，比如很多人用阿胶制作固元膏。阿胶吃法主要有牛奶冲服、膨化食用、阿胶黄酒、芝麻、核桃阿胶膏、人参、桂圆阿胶膏、蜂含或羡蜜鸡蛋阿胶膏。 阿胶属于滋补品，性偏谈拍于粘腻，对于消化不佳者，服用时要特别注意，避免影响团困消化吸收。