喝玉米须桑叶茶有哪些功效 清肝明目清热利尿通便减肥

关于桑叶，众所周知其可入药，中医认为：桑叶有疏散风热、清泻肝热的功效，饮用桑叶茶具有甘润益阴以明目的作用。经常饮用玉米须桑叶茶可以用于治疗目赤昏花等症状，玉米须、桑叶搭配泡茶饮用还可起到很好的清肝明目的功效。相关知识介绍如下！

喝玉米须桑叶茶有哪些功效？

1、清肝明目

玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果；而桑叶既能疏散风热，又能清泻肝热，且具有甘润益阴以明目的作用，因此可以用于治疗目赤昏花等症状，两者搭配泡茶饮用可起到很好的清肝明目的功效。

2、清热利尿

玉米须的首要功效就是利尿，而桑叶苦寒清泄肺热，用起泡茶食用之后具有很好的疏散风热的作用，对于肺部燥热也有很好的治疗效果，因此玉米须和桑叶茶一起能清热利尿，缓解小便不利的症状。

3、降三高

玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，而且用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效；加上桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响，因此两者搭配泡影不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

4、通便减肥

玉米须和桑叶泡茶喝可促进胃液分泌，帮助食物消化，加快肠胃蠕动，并增加粪便的含水量，有利于软化粪便，排出大便，预防便秘的现象，加上此茶热量非常低，喝后可增加饱腹感，控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于减肥瘦身。

5、抗氧化

桑叶中含有较多的异黄酮类似物，这种成分和人参皂苷相似，具有很强的补益和抗衰老作用，能清除体内的自由基和氧化物质，对缓解皮肤的衰老和色素的淡化有很好的作用。

喝玉米须桑叶茶注意什么？

1、不对症不要饮用

玉米须桑叶茶是一味中药饮剂，从功效上来说，玉米须桑叶茶具有很强的药性，如果不对症的话，最好是不要喝玉米须桑叶茶，以免加重身体的不适，不利于身体健康。

2、过敏者不要饮用

玉米须和桑叶都是药材，具有药性，但同时成分会比较复杂，有些人在服用玉米须桑叶茶之后可能会出现皮肤发痒、红肿、起丘疹、腹痛、腹泻等过敏反应，严重的话还可以造成喉头水肿，引起呼吸困难等情况，所以对这两种成分过敏的人群最好不要喝。

玉米须桑叶茶什么时间喝？

玉米须桑叶茶是养生汤剂，在什么时候喝并没有严格的规定，一般来说，可以根据自身情况安排食用的时间，从吸收的角度来说，更建议在上午的9-11点之间喝。

食物、药物的吸收都是由脾胃进行运化和吸收的，而在这个时间段内，是脾胃运输最旺的时刻，这个时间段喝玉米须桑叶茶，玉米须桑叶茶中的成分能够得到更充分的吸收。

玉米须桑叶茶能隔夜喝吗？

玉米须桑叶茶是养生茶饮，经过长时间的泡制，玉米须和桑叶中的有效成分被充分析出，如果暂时不打算喝的话，可以将玉米须桑叶茶盖好后放在冰箱冷藏保存，如果是高温天气，而且没有做处理的话，则容易变质，建议不要继续饮用。

总结：适量的饮用一些桑叶茶对于身体是具有一定的保健作用的，对身体是有益处的，血糖高的人群也可以适当的饮用一些。