秋天喝的养生茶？

秋天喝的养生茶？

秋天可以多喝茉莉花茶。

茉莉花茶是集茶味花香于一体的茶中珍品，茶内富含多种营养成分，有润喉去燥、清热提神、理气解郁的功效，茶中的咖啡碱也可以对抗疲劳。

秋季很多人都有秋困的现象，整天打不起精神来。这个时候如果能喝上一杯浓郁芬芳的茉莉花茶，就能够起到提神醒脑的作用，令人心旷神怡。

秋天喝什么茶养生最好

秋季喝哪些茶有养生功效：

1.陈皮茶：可健脾理气、化痰止咳，适于脾胃气滞、消化不良和咳嗽多痰等患者；

2.杏梨茶：能润肺平喘、止咳化痰、颂携生津润燥，且有养胃功效，但糖尿病患者慎饮；

3.天冬萝卜茶：可消食健脾、润肺止咳，尤其适用于阴虚内热、津少口渴、痰稠难咳等症状；

4.菊花茶：对肝火旺、双眼干涩的人有较好疗效，且有提神醒脑的功效；

秋天可以适量饮用以下几种茶来养生：

1.大红袍：大红袍含有多种人体必需的营养扒携物质，如氨基酸、多酚类等，有助于提高免疫力和抗氧化能力。

2.普洱茶：秋季气温较低，多食油腻，普洱茶具有降脂、降压、消脂解腻的效果，有助于调节身体机能。

3.菊花茶：菊花有清热解毒、润肺止咳的功效，可以缓解秋燥症状。

4.桂花绿茶：桂花有益肺气、健脾胃、醒神提神的功效，适合秋季多风干造成的压力。

5.金银花茶：金银花有清热解毒、清肝明目的功效野此伏，适合秋季气候转凉、易感冒的人饮用。