喝蜂蜜和白醋 一次要喝多少

喝蜂蜜和白醋 一次要喝多少

以白醋和纯蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水-----
具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。

蜂蜜兑水兑白醋的比例是多少

1～2勺蜂蜜，50克白醋为宜，一杯水，大约300ml就可以 ~~有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例