8款美肤养生花茶搭配 喝出健康好气色？

8款美肤养生花茶搭配 喝出健康好气色？

以下是8款美肤养生花茶搭配：

1. 玫瑰花茶 + 桂花茶：美白祛斑，美肤养颜

2. 菊花茶 + 金银花茶：清热解暑，润肤养颜

3. 红枣茶 + 薏米茶：补辩袭血养颜，美容养生

4. 薰衣草茶 + 橙花茶：舒缓神经，美容养颜

5. 石榴花茶 + 荷叶茶：润肤美颜，防止皮肤炎症

6. 桑叶茶 + 桔梗花茶：降脂减肥，美容养生

7. 蜜枣茶 + 蜜菊茶：清热携皮兄解毒，润肤养颜

8. 熏衣草茶 + 薄荷茶：缓解疲劳，美容养颜。

以上是8款美肤养生花茶搭配握贺，你可以根据个人口味和需求选择。但是，需要注意的是花茶中含有花粉等杂质，要先用温水冲洗干净。另外也需要注意饮用量和身体适应情况，不宜过量饮用，如果身体不适请及时就医。

夏季养生茶推荐7种适合夏天喝的茶

      夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。比如每天喝上一杯养生茶，夏季养生茶有什么呢?

      夏季养生茶1:金银花茶

      功效:金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年四季皆可饮用，尤其适合夏季饮用。

      泡法:取金银花3克左右，大概5~8朵，开水冲泡。夏掘丛季推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

      夏季养生茶2:山楂茶

      功效:山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲，喝酸甜可口的山楂茶，也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

      泡法:取山楂10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加500毫升开水直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃。

      夏季养生茶3:茉莉花茶

      功效:具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。

 笑绝     泡法:取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可。

      夏季养生茶4:菊花茶

      功效:茉莉花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

      泡法:冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70°C左右为宜。

      夏季养生茶5:绿茶

      功效:性微寒，味甘、味碰散姿苦，入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏，饮上一杯绿茶是最合适不过了。

      泡法:取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可。

      夏季养生茶6:薄荷茶

      功效:用薄荷泡茶，具有疏风、清热、利尿的功效。也可与其他品种相搭配。

      泡法:将薄荷与菊花混合，加盖冲泡，可清热解毒、缓解疲劳;将薄荷与青蒿以3:1的比例，加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热。

      夏季养生茶7:荷叶茶

      功效:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

      泡法:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

      夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。比如每天喝上一杯养生茶，夏季养生茶有什么呢?

      夏季养生茶1:金银花茶

      功效:金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年四季皆可饮用，尤其适合夏季饮用。

      泡法:取金银花3克左右，大概5~8朵，开水冲泡。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

      夏季养生茶2:山楂茶

      功效:山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲，喝酸甜可口的山楂茶，也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

      泡法:取山楂10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加500毫升开水直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃。

      夏季养生茶3:茉莉花茶

      功效:具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。

      泡法:取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可。

      夏季养生茶4:菊花茶

      功效:茉莉花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

      泡法:冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70°C左右为宜。

      夏季养生茶5:绿茶

      功效:性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏，饮上一杯绿茶是最合适不过了。

      泡法:取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可。

      夏季养生茶6:薄荷茶

      功效:用薄荷泡茶，具有疏风、清热、利尿的功效。也可与其他品种相搭配。

      泡法:将薄荷与菊花混合，加盖冲泡，可清热解毒、缓解疲劳;将薄荷与青蒿以3:1的比例，加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热。

      夏季养生茶7:荷叶茶

      功效:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

      泡法:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

参草堂养生网对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！