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8款美肤养生花茶搭配 喝出健康好气色?

更新:2023-10-13 01:14:17编辑:bebe归类:四季养生人气:3

8款美肤养生花茶搭配 喝出健康好气色?

以下是8款美肤养生花茶搭配:

1. 玫瑰花茶 + 桂花茶:美白祛斑,美肤养颜

2. 菊花茶 + 金银花茶:清热解暑,润肤养颜

3. 红枣茶 + 薏米茶:补辩袭血养颜,美容养生

4. 薰衣草茶 + 橙花茶:舒缓神经,美容养颜

5. 石榴花茶 + 荷叶茶:润肤美颜,防止皮肤炎症

6. 桑叶茶 + 桔梗花茶:降脂减肥,美容养生

7. 蜜枣茶 + 蜜菊茶:清热携皮兄解毒,润肤养颜

8. 熏衣草茶 + 薄荷茶:缓解疲劳,美容养颜。

以上是8款美肤养生花茶搭配握贺,你可以根据个人口味和需求选择。但是,需要注意的是花茶中含有花粉等杂质,要先用温水冲洗干净。另外也需要注意饮用量和身体适应情况,不宜过量饮用,如果身体不适请及时就医。

夏季养生茶推荐7种适合夏天喝的茶

      夏季天气炎热,体力消耗较大,同时胃口变差,不少人会消瘦下来,这时可用清补的方法进行调理。比如每天喝上一杯养生茶,夏季养生茶有什么呢?

      夏季养生茶1:金银花茶

      功效:金银花味甘,微苦,冲泡起来清新淡雅,味道微苦,能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等,具有广谱抗菌作用,因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年四季皆可饮用,尤其适合夏季饮用。

      泡法:取金银花3克左右,大概5~8朵,开水冲泡。夏掘丛季推荐搭配菊花、淡竹叶,能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

      夏季养生茶2:山楂茶

      功效:山楂味酸甜可口,夏季很多人都少食欲,喝酸甜可口的山楂茶,也有开胃之效,且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

      泡法:取山楂10克,麦芽10克,甘草1片。将这些材料洗净,加500毫升开水直接冲泡,滤渣之后当茶喝,好喝又开胃。

      夏季养生茶3:茉莉花茶

      功效:具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。

 笑绝     泡法:取茉莉花茶叶3克左右,开水冲泡即可。

      夏季养生茶4:菊花茶

      功效:茉莉花性凉,味甘微苦,有清热解毒、利尿消肿的作用,常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡,也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

      泡法:冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉,再冲泡花茶,水温70°C左右为宜。

      夏季养生茶5:绿茶

      功效:性微寒,味甘、味碰散姿苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,饮上一杯绿茶是最合适不过了。

      泡法:取绿茶茶叶3克左右,开水冲泡即可。

      夏季养生茶6:薄荷茶

      功效:用薄荷泡茶,具有疏风、清热、利尿的功效。也可与其他品种相搭配。

      泡法:将薄荷与菊花混合,加盖冲泡,可清热解毒、缓解疲劳;将薄荷与青蒿以3:1的比例,加盖闷泡,冷后代茶饮用,治虚热,解暑,尤其适用于中暑发热。

      夏季养生茶7:荷叶茶

      功效:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

      泡法:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

      夏季天气炎热,体力消耗较大,同时胃口变差,不少人会消瘦下来,这时可用清补的方法进行调理。比如每天喝上一杯养生茶,夏季养生茶有什么呢?

      夏季养生茶1:金银花茶

      功效:金银花味甘,微苦,冲泡起来清新淡雅,味道微苦,能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等,具有广谱抗菌作用,因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年四季皆可饮用,尤其适合夏季饮用。

      泡法:取金银花3克左右,大概5~8朵,开水冲泡。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶,能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

      夏季养生茶2:山楂茶

      功效:山楂味酸甜可口,夏季很多人都少食欲,喝酸甜可口的山楂茶,也有开胃之效,且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

      泡法:取山楂10克,麦芽10克,甘草1片。将这些材料洗净,加500毫升开水直接冲泡,滤渣之后当茶喝,好喝又开胃。

      夏季养生茶3:茉莉花茶

      功效:具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。

      泡法:取茉莉花茶叶3克左右,开水冲泡即可。

      夏季养生茶4:菊花茶

      功效:茉莉花性凉,味甘微苦,有清热解毒、利尿消肿的作用,常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡,也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

      泡法:冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉,再冲泡花茶,水温70°C左右为宜。

      夏季养生茶5:绿茶

      功效:性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,饮上一杯绿茶是最合适不过了。

      泡法:取绿茶茶叶3克左右,开水冲泡即可。

      夏季养生茶6:薄荷茶

      功效:用薄荷泡茶,具有疏风、清热、利尿的功效。也可与其他品种相搭配。

      泡法:将薄荷与菊花混合,加盖冲泡,可清热解毒、缓解疲劳;将薄荷与青蒿以3:1的比例,加盖闷泡,冷后代茶饮用,治虚热,解暑,尤其适用于中暑发热。

      夏季养生茶7:荷叶茶

      功效:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

      泡法:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

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