做阿胶膏加多少桂圆

一、做阿胶膏加多少桂圆

阿胶有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎的功效。这次在传统的核桃芝麻膏中加入了桂圆和红枣，口感变得更丰富,营养也加倍。

食材

材料：阿胶250克（半斤）,熟的黑芝麻200克,熟的核桃仁200克,桂圆肉150克,红枣肉150克,冰糖250克。

步骤/方法

1

将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软。

2

将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）

3

加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。

4

待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后，加入红枣肉搅拌均匀，再加入黑芝麻搅拌均匀。边煮边搅拌，大概20分钟后关火。（全程大概1个半小时）

5

将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可，24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用，早晚各一次，每次10克左右（1片）

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

二、阿胶和桂圆可以同吃吗?

当然可以，阿胶一片,桂圆肉20克,冰糖,水适量放在炖盅里隔水蒸40分钟就是很好的产后补血方平时吃还养血养身滋润皮肤。实际上就单味药也很不错，如果在汤剂里注意阿胶要烊化。

三、阿胶膏里可以加茯苓和桂圆不

你好，是可以的，功效不同：

女士：气血双补，调经润肤，美容养颜

男士：固本扶元，滋补养肝，呵护肠胃

孕、产妇：补气养血，保胎安胎，赶走月子病

中老年人：改善体质，强筋健骨，增强免疫力

青少年：增强体质，健脑益智，促进生长发育

失眠人群：改善五脏供血功能，彻底解决失眠

术后人群：提高免疫力，调节气血，快速恢复

亚健康人群：缓解疲劳，补充气血，增强抵抗力

但是，阿胶性滋腻，脾虚者、高血压以及感冒期、女士经期要谨慎服用阿胶。

关于阿胶服用的禁忌、副作用、适宜人群、服用方法以及时间、饮食养生等知识你可以去“东阿世胶品善堂”看看，对你健康服用阿胶是有帮助的！

四、阿胶怎样食用吸收效果好

阿胶的几种食用方法- - 1．阿胶黄酒--适用于一般血虚症 2．芝麻、核桃阿胶膏---对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效 3．人参、桂圆阿胶膏---对于虚疲咳嗽症疗效较好

一般的,都是烊化,就是将阿胶用热水或热药汤趁热熔化开喝.