春游可以放松心情吗？

春游可以说在我国的历史上源远流长，古时就称其为“踏青”、“寻春”或“探春”等。自唐代以来，文人雅士就乐于春游，对它也有很多记载。大诗人杜甫《丽人行》一诗中就描述了唐天宝十二年杨贵妃在都城踏青的盛况：“三月三日天气新，长安水边多丽人……”这首诗已经对于当时皇宫贵族们踏青的盛况，描写得淋漓尽致，同样也描写出了春天的美好。

阳春三月，春光明媚，正是春游的大好时光。此时，或合家出游，或恋人相约，或友人相邀，到郊外田野游玩，去寻芳觅胜，在饱览美景的同时，还能呼吸新鲜空气，更新肺腑空气，释放抑郁的压力，放飞心情，真是一举多得的美事。置身山水之间，从心理上远离城市的喧嚣，工作的繁忙，自然可以让人从紧张和焦虑中抽身而出，同样也可以使心灵得以休复。

温馨提示

外出春游时，饮食宜清淡、新鲜，并且还要易消化，同时注意不要过饥或过饱。有人可能因为水土不服会出现恶心呕吐等不适感，所以，在春游之前可随身携带一些自己爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。地点可以选在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”——负离子，以达到健脑驱劳、振奋精神的目的。