大枣枸杞和雪菊可以在一起泡水喝吗

大枣枸杞和雪菊可以在一起泡水喝吗

大枣枸杞和雪菊可以用沸水冲泡喝，是一种保健养生花茶。雪菊和枸杞可以清肝明目，红枣可养血美容。

饮用雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，睡前饮用具有安神之功效。

扩展资料：

注意事项：

1、红枣、枸杞茶可经常喝。

2、菊花茶、枸杞茶应适量，一般建议喝3天停3天会比较妥当。

3、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗      疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

4、保健饮品不可替代药物，饮用前根据个人体质确定能否饮用。

参考资料来源：搜狗百科-红枣枸杞菊花茶

搜狗百科-雪菊枸杞茶

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